Doucet François - Pate De Fruits 10 Fruits
- Varumärke: Doucet-francois
- Socker: 71.00g / 100g
- Energi: 1272 kj / 100g
- Kalorier: 304.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Pate De Fruits 10 Fruits ?
En Pate De Fruits 10 Fruits 1 innehåller 71.0 gram socker (254 kcal), vilket motsvarar 22.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 304.0 kalorier (1272 kJ energi), där 84 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Pate De Fruits 10 Fruits och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 304.0 kalorier, vilket motsvarar 1272 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 24 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 24 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pate De Fruits 10 Fruits innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pate De Fruits 10 Fruits innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 60 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pate De Fruits 10 Fruits innehåller
Motionera: 60 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Mellanmål, Aliments à base de fruits et de légumes, Snacks sucrés, Konfiseriet, Frukt och produkter dérivés, Pâtes de fruits,
Ingredienser
Palets 2008 Asjo±aent de pâtes de prétentéet joug fome de pdetl : poire, mandrine, frumboi"i Inra•édentg : hdpej de hits (abricot Onngé de Èovence poire deg Hautes Alpes 12,5K mudshne SK fraise 5K fromboise 5%), drop de de blé, ci:op de sqere inved, gélifiât : Fec\nej remet naturels de Eti (hmboisej poire, frite, acidfant : acide eiùiquej atome naturel de vrille Bourb0ï peut contenir de Ets i coque et de dutem of French Et jelliel molded in a palet Ihape : apricg peu frawbery, #eéents : FNt pulp (aprieot Or;ajé de Èovenee per Willium Hautel Aipej 12, 5K mandatin SK srawbeny SK ragpbemt 5%), Wheat inve* gellin; agent : pec\a of Ets (rupberty, peu, manduin), acidîer : aci4 flavouflng of Bourbon vrilla, May contun of nuts iuteth Zutaten : Fruchtfleigeh (tpflkose Ormjé de Èovenee bime Willism Haut" Alpeg 1215K mondmne erdbeere 5K himbeere SK Zuekerj Weizer; : Pekiff, natorliche kromen von Fachte Oimbeere, bimej erdbeere, aptikoje, mandarine), SAueMj:mittel : Zironenjure, natorliche Aromen von Vahlle, Kun Spren von Schdenflehten Cluten enuhdten, A conserver dus en&oit et jee / Store in a cool Md place / lajem énergéiques/ Etety value/ Bremweft Iper 100è : 1272 kJ/ 304 Muère vaste/Fatl Fett : < Dont aeidec Ofwhieh gabJtatej/ davon jeti#e Fettsiuren Clucidec/ Crbohy&ate/ Kohlenhy&ate Dont sucre/ OfwHeh Davon zucker : 71 Èoteinej/ ÈoteW EiweiB B Sel/ uz 15 u OUISON II I I I I I i I I