Divella - Ottimini con Riso e Mais
- Varumärke: Divella
- Socker: 21.50g / 100g
- Energi: 1938 kj / 100g
- Kalorier: 463.00 kcal / 100g
- Storlek: 400 gr
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en Ottimini con Riso e Mais ?
En Ottimini con Riso e Mais 400 gr innehåller 86.0 gram socker (308 kcal), vilket motsvarar 26.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1852.0 kalorier (7752 kJ energi), där 17 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 400 gr Ottimini con Riso e Mais och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1852.0 kalorier, vilket motsvarar 7752 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 148 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 148 minuter för att bränna kalorierna som en Ottimini con Riso e Mais innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 185 minuter för att bränna kalorierna som en Ottimini con Riso e Mais innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 370 minuter för att bränna kalorierna som en Ottimini con Riso e Mais innehåller
Motionera: 370 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snack dolci, Biscotti e torte, Biscotti, Sortiment av kex,
Ingredienser
BISCOTTI FROLLINI CON RISO E MAIS Fai attività fisica, varia l'alimentazione e prendi la vita con qusto! www.dwvella.it Pub : Farina di frumento, zucchero, olio di semi di girasole, uova fresche 105%, iocchid mais 6% farina di mais 5,3% sul prodotto finito, zucchero, estratto di malto d'orzo, sale), riso soffiato 48% (riso soffato 23% sul prodotto finito, zucchero, sciroppo di glucosio, zucchero caramellato amido di frumento. agent evtanti (carbonato acido di sodio, carbonato acido di ammonio), aromi, sae contenere tracce di: latte, soia, senape, mandorle e nocciole. a evidenziati possono provocare allergie o intolleranze. arsi preferibilmente entro il/ Best Beforel A consommer de préfêrence avant le/indestens halbu onsamir de preferência antes del Avákuon kara TrpoTiụnon Tnpiv amó f@y in luogo frescoe asciuttol Store in a cool and ary plao npó poc Conserver dans un leu frais et sec' K nd h LYecol Conservar em lugar fresco e seco/ ukágaETa s/08/24 Snet/ Nettogewich / Peso neto / Peso liquido 4OOge14.11 O Prodotto e confuzionato da Prodcad Producicio por Produzidio por lapay F. OVELLA SpA. Largo D. Dival l-Fax s390 Tel RUbg
Tillsatser
e500, e500ii, e503, e503ii,