Leader Price - 6 bûchettes glacées
- Marke: Leader-price
- Zucker: 20.50g / 100g
- Energie: 761 kj / 100g
- Kalorien: 182.00 kcal / 100g
- Größe: 336 g
- Herkunft: France
Wie viel Zucker enthält ein 6 bûchettes glacées?
Ein 6 bûchettes glacées 336 g enthält 68.9 Gramm Zucker (247 kcal), entsprechend 21.5 Würfelzucker . Insgesamt liefert es 611.5 Kalorien (2557 kJ Energie), wobei 40 der Kalorien aus Zucker stammen (leere Kalorien).
Fakten zu deinem Gewicht
BMI: 27.5
Übergewicht: 6.9 kg
Kalorien zu verbrennen: 52 031 Kalorien *
So viel musst du trainieren, um ein Kilo Fett zu verbrennen
Gehen, 3,5 mph, eben, zügig, fester Untergrund: Es braucht dich 1 Tag 1 Stunde um ein Kilo Kalorien zu verbrennen, wenn Sie ständig gehen.**
Laufen, 5 mph (12 min/km): Es braucht dich 12 Stunden und 30 Protokoll ein Kilo zu verbrennen, wenn man ständig joggt.**
Laufen, 10 Minuten/Meile (10 km/h): 7500 Kalorien (1 kg) bringen Sie dorthin 10 Std. zu brennen, wenn Sie sich dafür entscheiden, ständig zu laufen.**
Essen Sie weniger (-500 Kalorien): Wenn Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme um 500 Kalorien reduzieren, verlieren Sie in 15 Tagen 1 Kilo Fett.
Kilo zu kalorien
Wenn Sie ein Kilo an Körpermasse verlieren möchten, entspricht dies etwa 7500 Kalorien.
Wir haben ausgerechnet, dass Sie brennen 12.5 kcal/min beim Laufen und daraus können wir ungefähr berechnen, wie lange Sie laufen müssen, um ein Kilogramm Körpermasse (7500 kcal) zu verbrennen. Natürlich raten wir davon ab, ununterbrochen zu laufen, es ist besser, weniger Zucker zu sich zu nehmen und stattdessen das Training auf eine Stunde pro Tag aufzuteilen, da Sie sonst Gefahr laufen, Ihrem Körper zu schaden.
Wir wollen dir ein kleines Aha-Erlebnis verschaffen und zeigen, was all die Leckereien/Kalorien, die du dir gönnst, in pure Bewegung umwandeln.
* 1kg entspricht ~7500 Kalorien (kcal)
** Trainiere verantwortungsbewusst, diese Information über langes ununterbrochenes Training sollte nicht befolgt, sondern geteilt werden!
Wie viel sollte man trainieren?
Ein 30 Jahre alter weiblich, der 165 Zentimeter groß ist und 75 Kilogramm wiegt, verbrennt im Ruhezustand etwa 1531 Kalorien pro Tag, was etwa 1.06 kcal/min entspricht. Darüber hinaus werden beim Training auch Energie und Kalorien verbrannt. Unter den angegebenen Bedingungen (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht) werden während der ausgewählten Aktivität (12.5) ca. 0.0 zusätzliche Kalorien (kcal) pro Minute verbrannt.
Um dies ins rechte Licht zu rücken: Wenn Sie einen 336 g 6 bûchettes glacées genießen und eine Gewichtszunahme vermeiden möchten, müssen Sie etwa 611.5 Kalorien verbrennen, was 2557 kJ entspricht. Ein Beispiel dafür, wie Sie das gewünschte Ergebnis erzielen können, besteht darin, etwa 48 Minuten lang aktiv zu sein. Auf diese Weise können Sie Ihr Essen genießen und gleichzeitig die Balance zwischen Vergnügen und Bewegung wahren.
Als 30-jähriger weiblich musst du 48 Minuten aktiv sein, um die Kalorien zu verbrennen, die ein 6 bûchettes glacées enthält
Als 30-jähriger weiblich musst du 61 Minuten aktiv sein, um die Kalorien zu verbrennen, die ein 6 bûchettes glacées enthält
Gehen - Gehen, 3,5 mph, eben, zügig, fester Untergrund
Als 30-jähriger weiblich musst du 122 Minuten aktiv sein, um die Kalorien zu verbrennen, die ein 6 bûchettes glacées enthält
Übung: 122 Protokoll
Kalorien (kcal): 5 kcal/Min
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Nachspeisen, Festliche Speisen, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserts, glasiert, Bûches de Noël, Buches Glacées,
Zutaten
Büchettes de glace à la fraise 53,6%, de glace à la vanille 44,6% Lait écrémé réhydraté - eau sucre purée de fraise 8% - sirop de glucose-fructose - graisse de coprah - lactose et protéines de lait - sirop de glucose - chocolat en flocons 1,8% (sucre - pâte de cacao - poudre de cacao maigre - émulsifiant: lécithine de colza - agents d'enrobage : shellac, phosphate de diamidon acétylé) émulsifiant : mono - et et chocolat en flocons en décor 1,8%: diglycérides d'acides gras - gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane arôme naturel de vanille colorants : rocou, curcumine, rouge de betterave arôme naturel - acidifiant : acide citrique. Bûchettes de glace à la vanille 53,6%, de glace au chocolat 44,6% et chocolat en flocons en décor 1,8%: protéines de lait - poudre de cacao maigre - sirop de glucose - chocolat en flocons 1,8% (sucre pâte de cacao - sucre poudre de cacao maigre émulsifiant : lécithine - sirop de glucose-fructose - graisse de coprah - lactose et Eau lait écrémé réhydraté - sucre poudre de cacao maigre émulsifiant: lécithine de colza - agents d'enrobage : shellac, phosphate de diamidon acétylé) - chocolat noir 1,3% (pâte de cacao - de soja) - émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras - gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane arôme naturel de vanille colorants: rocou, curcumine. Bûchettes de glace au chocolat 53,6%, de glace à la noisette 44,6% et chocolat en flocons en décor 1,8% Lait écrémé réhydraté - eau sucre sirop de glucose-fructose graisse de coprah lactose et protéines de lait - poudre de cacao maigre chocolat en flocons 1,8% (sucre pâte de cacao poudre de cacao maigre émulsifiant : lécithine de colza agents d'enrobage : shellac, phosphate de diamidon acétylé) - chocolat noir 1,6% (pâte de cacao sucre poudre de cacao maigre émulsifiant: lécithine de soja) - pâte de noisette 1,3% - émulsifiants mono - et ordinaire. Traces de gluten, d'oeuf, d'arachides et d'autres fruits à coque. Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques Pourcentages exprimés diglycérides d'acides gras, esters lactiques des mono - et digiycerides d'acides gras - gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar sirop de glucose - colorant : caramel ou intolérantes. Sur chaque bûchette. jusqu'à la date de durabilité min enballage. l* Plusieurs mois dans votre congélateur à - 18°C, et ce ATTENTION, NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Additive
e100, e1414, e150, e160b, e162, e322, e322i, e330, e412, e415, e471, e904,