Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait
- Bränd: Carrefour
- Suhkur: 54.00g / 100g
- Energia: 2303 kj / 100g
- Kalorid: 552.00 kcal / 100g
- Suurus: 295 g
- Päritolu: France
Kui palju suhkrut Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait sisaldab?
Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait 295 g sisaldab 159.3 grammi suhkrut (570 kcal), mis võrdub 49.8 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 1628.4 kalorit (6794 kJ energiat), 35 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 295 g Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 1628.4 kalorit, mis võrdub 6794 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 130 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 130 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 162 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 325 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Œufs praliné croustillant lait, noir, blanc et chocolat au lait sisaldab
Harjutus: 325 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Suupisted, Suupisted sucrés, Cacao et dérivés, Konfiseerid, Pidulikud toidud, Konfitseerib šokolaadi, Bonbons de Chocolat, Aliments de Pâques, Asortiments de bonbons de chocolat, Oeufs en chocolat, Œufs de Pâques,
Koostisained
Bonbons (58.3%) de chocolat noir, au lait et blanc fourrage au praliné : Sucre, praliné 26% (sucre, pâte de _noisettes_, pâte d'_amandes_), graisses végétales (palmiste, palme), _lactose_, beurre de cacao, pâte de cacao, _lait_ entier en poudre, _lait_ écrémé en poudre, brisures de biscuit 1.2% (farine de _blé_, sucre, _beurre_, sel), brisures de crêpe dentelle 0.8% (farine de _blé_, sucre, huile de tournesol, _lait_ écrémé en poudre, malt d'_orge_, sel), cacao maigre en poudre, éclats de nougatine aux noisettes 0.6% (sucre, _noisettes_), émulsifiant : lécithines de tournesol, matière grasse de _lait_ anhydre, arômes. Contient 18.5% de chocolat noir (Cacao : 45% minimum), 13.5% de chocolat au lait (Cacao : 30% minimum) et 12.9% de chocolat blanc. Pourcentages exprimés sur les bonbons. _Moulages de chocolat au lait (41.7%) :_ Sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, pâte de cacao, _lactose_, _lait_ écrémé en poudre, émulsifiant : lécithines de tournesol, arôme naturel. Cacao : 32% minimum. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque.
Lisandid
e322, e322i,