Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée
- Bränd: U
- Suhkur: 24.10g / 100g
- Energia: 542 kj / 100g
- Kalorid: 129.00 kcal / 100g
- Suurus: 6 pièces, 323 g
- Päritolu: France
Kui palju suhkrut Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée sisaldab?
Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée 100 ml ou 53.83 g par bûchette sisaldab 24.1 grammi suhkrut (86 kcal), mis võrdub 7.5 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 129.0 kalorit (542 kJ energiat), 67 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 100 ml ou 53.83 g par bûchette Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 129.0 kalorit, mis võrdub 542 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 10 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 10 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 12 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 25 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Bûchettes glacées vanille-chocolat, vanille-framboise et vanille crèmebrûlée sisaldab
Harjutus: 25 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Magustoidud, Pidulikud toidud, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Magustoiduglased, Glaces ja sorbett, Glasse, Bûches de Noël,
Koostisained
Bûchette sorbet à la framboise et crème glacée à la vanille avec en décor des micro-copeaux de chocolat noir. Sorbet à la framboise 56% : eau, purée de framboise 35%*, sucre, jus concentré de sureau, jus concentré de citron, gélifiants : gomme tara - pectines - gomme xanthane, colorant : rouge de betterave, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel. *% exprimé sur le sorbet à la framboiseCrème glacée à la vanille 43,1% : LAIT écrémé réhydraté, eau, sucre, CRÈME, poudre de LACTOSERUM, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, arôme naturel de vanille. Micro-copeaux de chocolat noir 0,9% : pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, BEURRE concentré, émulsifiant : lécithine de SOJA, extrait de vanille.Bûchette crèmes glacées au chocolat noir et à la vanille avec en décor des micro-copeaux de chocolat noir. Crème glacée au chocolat noir 54,7% : LAIT écrémé réhydraté, eau, CRÈME, sucre, chocolat noir 6%* (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), poudre de cacao, poudre de LACTOSERUM, pâte de cacao, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, poudre de cacao maigre.*% exprimé sur la crème glacée au chocolat noirCrème glacée à la vanille 44,4% : LAIT écrémé réhydraté, eau, sucre, CRÈME, poudre de LACTOSERUM, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graine de caroube - gomme guar, arôme naturel de vanille. Micro-copeaux de chocolat noir 0,9% : pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, BEURRE concentré, émulsifiant : lécithine de SOJA, extrait de vanille.Bûchette crèmes glacées saveur crème brûlée et à la vanille avec en décor des micro-copeaux de chocolat noir. Crème glacée saveur crème brûlée 54,7% : eau, sirop de glucose-fructose, CRÈME, LAIT écrémé réhydraté, sucre, poudre de LACTOSERUM, arôme naturel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, colorants : rocou - curcumine. Crème glacée à la vanille 44,4% : LAIT écrémé réhydraté, eau, sucre, CRÈME, poudre de LACTOSERUM, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, arôme naturel de vanille. Micro-copeaux de chocolat noir 0,9% : pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, BEURRE concentré, émulsifiant : lécithine de SOJA, extrait de vanille. Traces éventuelles de gluten, arachides, oeufs et fruits à coque.
Lisandid
e100, e160b, e162, e322, e322i, e412, e415, e417, e440, e471,