CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml
- Bränd: Carte-d-or
- Suhkur: 29.00g / 100g
- Energia: 587 kj / 100g
- Kalorid: 140.00 kcal / 100g
- Suurus: 585 g
- Päritolu: France
Kui palju suhkrut CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml sisaldab?
CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml 585 g sisaldab 169.7 grammi suhkrut (607 kcal), mis võrdub 53.0 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 819.0 kalorit (3434 kJ energiat), 74 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 585 g CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 819.0 kalorit, mis võrdub 3434 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 65 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 65 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 81 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 163 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida CARTE D'OR Glace Sorbet Fruit de la Passion 900ml sisaldab
Harjutus: 163 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Magustoidud, Surgelés, Magustoiduglased, Glaces ja sorbett, Sorbetid, Sorbet au fruit de la passion,
Koostisained
Eau, jus de fruit de la passion à base de concentré (20%)¹, sirop de glucose-fructose, sucre, morceaux de mangue (4%), fructose, stabilisants (farine de graines de caroube, gomme guar, pectines), jus de citron concentré, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel de fruit de la passion. Peut contenir : amande, pistache, œuf, lait. ¹au moins 50% de ces fruits sont issus de l'agriculture durable.
Lisandid
e412, e440,