Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts
- Bränd: Carte-d-or
- Suhkur: 29.00g / 100g
- Energia: 1286 kj / 100g
- Kalorid: 307.00 kcal / 100g
- Suurus: 900 ml (565 g)
- Portsjon: 100 ml
- Päritolu: France
Kui palju suhkrut Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts sisaldab?
Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts 900 ml (565 g) sisaldab 261.0 grammi suhkrut (934 kcal), mis võrdub 81.6 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 2763.0 kalorit (11574 kJ energiat), 34 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 900 ml (565 g) Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 2763.0 kalorit, mis võrdub 11574 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 221 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 221 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 276 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 552 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Carte D'or Buche Glacée Biscuit Speculoos 9 parts sisaldab
Harjutus: 552 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Magustoidud, Pidulikud toidud, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Magustoiduglased, Bûches de Noël, Bûches glacees,
Koostisained
LAIT écrémé réhydraté, sucre, CRÈME, huiles végétales (coco, tournesol, palme, colza), sirop de glucose-fructose, sirop de glucose, LACTOSE et protéines de LAIT, cacao maigre en poudre (1,5%), biscuit Speculoos (1,5%) (farine de BLÉ, sucre, huiles végétales (tournesol, palme), cannelle, amidon de BLÉ, colorant (caramel de sulfite caustique), sel, arôme, poudre à lever (carbonate d'ammonium)), farine de BLÉ, dextrose, BEURRE concentré, LAIT, farine d'AVOINE, sirop de sucre caramélisé, émulsifiants (mono - et diglycérides d'acides gras, phosphatides d'ammonium, esters citriques des mono - et diglycérides d'acides gras), stabilisants (farine de graines de caroube, gomme guar, carraghénanes), sel, sucre roux, beurre de cacao, LAIT en poudre entier, extrait de vanille, arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels, gousses de vanille épuisées broyées, arômes, LAIT en poudre écrémé ou concentré, poudre à lever (carbonate acide de sodium), colorant (caroténoïdes), cannelle, pâte de cacao, épices. Peut contenir : œuf, soja, fruits à coque.
Lisandid
e150b, e160, e407, e412, e442, e471, e472c, e500, e500ii, e503, e503i,