GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois
- Brändi: Gallia, Laboratoire-gallia
- Sokeri: 52.80g / 100g
- Energiaa: 2009 kj / 100g
- Kalorit: 480.00 kcal / 100g
- Koko: 900 g
- Alkuperä: France
Kuinka paljon sokeria GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois sisältää?
GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois 900 g sisältää 475.2 grammaa sokeria (1701 kcal), mikä vastaa 148.5 sokerikuutiota . Kaiken kaikkiaan se tarjoaa 4320.0 kaloria (18081 kJ energiaa), ja 39 kaloreista tulee sokerista (tyhjiä kaloreita).
Faktaa painostasi
BMI: 27.5
Ylipainoinen: 6.9 kg
Poltettavat kalorit: 52 031 kaloreita *
Näin paljon sinun täytyy harjoitella polttaaksesi kilon rasvaa
Kävely, 3,5 mph, tasainen, reipas, kiinteä pinta: Se vie sinut 1 päivä 1 tunnin polttaa kilon kaloreita, jos kävelet jatkuvasti.**
Juoksu, 5 mph (12 min/maili): Se vie sinut 12 tuntia ja 30 pöytäkirja polttaa kiloa, jos lenkkeilet jatkuvasti.**
Juoksu, 6 mph (10 min/maili): 7500 kaloria (1 kg) vie sinut perille 10 tuntia polttaa, jos päätät juosta jatkuvasti.**
Syö vähemmän (-500 kaloria): Jos päätät vähentää päivittäistä kalorien saantia 500 kalorilla, menetät 1 kiloa rasvaa 15 päivässä.
Kilosta kaloreita
Jos haluat pudottaa kilon painoa, se vastaa noin 7500 kaloria.
Olemme laskeneet, että poltat 12.5 kcal/min juostessa ja tämän perusteella voimme laskea suunnilleen kuinka kauan tarvitset juosta polttaaksesi yhden painokilon (7500 kcal). Emme tietenkään suosittele, että lähdet ulos juoksemaan taukoamatta, vaan on parempi, että syöt vähemmän sokeria ja sen sijaan jaat harjoituksen joka päivä tunnille, muuten vaarana on vahingoittaa kehoasi.
Haluamme antaa sinulle pienen aha-kokemuksen ja näyttää, mitä kaikki itsellesi hemmoteltu herkut/kalorit muuttuvat puhtaaksi harjoitukseksi.
* 1 kg vastaa ~7500 kaloria (kcal)
** Harjoittele vastuullisesti, tätä tietoa pitkästä keskeytymättömästä harjoittelusta ei pidä seurata, vaan jakaa!
Kuinka paljon sinun pitäisi harjoitella?
30-vuotias Nainen, joka on 165 senttimetriä pitkä ja painaa 75 kiloa, polttaa noin 1531 kaloria levossa päivässä, mikä on noin 1.06 kcal/min. Tämän lisäksi energiaa ja kaloreita poltetaan myös harjoituksen aikana. Määritetyissä olosuhteissa (paino, pituus, ikä, sukupuoli) noin 12.5 ylimääräistä kaloria (kcal) poltetaan minuutissa valitun harjoituksen aikana (Juoksu, 6 mph (10 min/maili)).
Tarkastellaan asiaa: Jos pidät 900 g GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois:sta ja haluat välttää painonnousun, sinun on poltettava noin 4320.0 kaloria, mikä vastaa 18081 kJ. Esimerkki siitä, kuinka voit saavuttaa halutun tuloksen, on olla aktiivinen noin 345 minuuttia. Tällä tavalla voit nauttia ruokaa:sta säilyttäen tasapainon nautinnon ja harjoituksen välillä.
30-vuotiaana Nainen sinun on oltava aktiivinen 345 minuuttia polttaaksesi GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois:n sisältämät kalorit
30-vuotiaana Nainen sinun on oltava aktiivinen 432 minuuttia polttaaksesi GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois:n sisältämät kalorit
Kävely - Kävely, 3,5 mph, tasainen, reipas, kiinteä pinta
30-vuotiaana Nainen sinun on oltava aktiivinen 864 minuuttia polttaaksesi GALLIA CALISMA 1er âge 900g De 0 à 6 mois:n sisältämät kalorit
Harjoittele: 864 pöytäkirja
Polttaa (kcal): 5 kcal/min
Lisää harjoitusvaihtoehtoja
Pyöräily Kuntosali - vapaat painot Pelaaminen - Sim-kilpa Pelit - COD Portaikko-juoksumatto Soutu paikallaan Aerobinen Metsästys Pese auto Ikkunan puhdistus Lattioiden hankaus Leikkiminen lasten kanssa Maalaus, talon ulkopuolella Tennis Koripallo Käsipallo Jääkiekko Rullalautailu Pöytätennis Vauvan kantaminen Kävely työssä Kiipeily mäkiä Uima Hiihto Leipomo Rakentaminen Metsätyötä Poliisi ottaa kiinni Kiipeily mäkiä Puutarhanhoito Nurmikon leikkaaminen
Luokat
Ainesosat
Lactose (LAIT) - Huiles végétales (palme, coprah, colza,tournesol) - Lait écrémé (LAIT) - Lactosérum déminéralisé (LAIT) - Galacto-oligosaccharides (LAIT) - Concentré de lactosérum (LAIT) - Protéines de lactosérum (LAIT) - Fructo-oligosaccharides - Huile depoisson (POISSON) - Huile de Mortierella Alpina - Emulsifiant :lécithine de soja(SOJA) - Antioxydant : esters d'acides gras de l'acide ascorbique - Chlorure de choline - Inositol - Taurine - Nucléotides - L-Tryptophane - L-Carnitine - Minéraux (sels de calciumet de magnésium de l'acideorthophosphorique, chlorures de potassium, de magnésium et de sodium,citrates de potassium et de sodium,sulfates de fer, de cuivre, de zincet de manganèse, carbonate de calcium, iodure de potassium, sélénite desodium) - Vitamines (A,B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3, E, K1).
Lisäaineet
e304, e322, e322i,