Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange
- Brändi: Maille
- Sokeri: 7.00g / 100g
- Energiaa: 1674 kj / 100g
- Kalorit: 400.00 kcal / 100g
- Koko: 36 cl
- Alkuperä: France
Kuinka paljon sokeria Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange sisältää?
Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange 36 cl sisältää 25.2 grammaa sokeria (90 kcal), mikä vastaa 7.9 sokerikuutiota . Kaiken kaikkiaan se tarjoaa 1440.0 kaloria (6026 kJ energiaa), ja 6 kaloreista tulee sokerista (tyhjiä kaloreita).
Faktaa painostasi
BMI: 27.5
Ylipainoinen: 6.9 kg
Poltettavat kalorit: 52 031 kaloreita *
Näin paljon sinun täytyy harjoitella polttaaksesi kilon rasvaa
Kävely, 3,5 mph, tasainen, reipas, kiinteä pinta: Se vie sinut 1 päivä 1 tunnin polttaa kilon kaloreita, jos kävelet jatkuvasti.**
Juoksu, 5 mph (12 min/maili): Se vie sinut 12 tuntia ja 30 pöytäkirja polttaa kiloa, jos lenkkeilet jatkuvasti.**
Juoksu, 6 mph (10 min/maili): 7500 kaloria (1 kg) vie sinut perille 10 tuntia polttaa, jos päätät juosta jatkuvasti.**
Syö vähemmän (-500 kaloria): Jos päätät vähentää päivittäistä kalorien saantia 500 kalorilla, menetät 1 kiloa rasvaa 15 päivässä.
Kilosta kaloreita
Jos haluat pudottaa kilon painoa, se vastaa noin 7500 kaloria.
Olemme laskeneet, että poltat 12.5 kcal/min juostessa ja tämän perusteella voimme laskea suunnilleen kuinka kauan tarvitset juosta polttaaksesi yhden painokilon (7500 kcal). Emme tietenkään suosittele, että lähdet ulos juoksemaan taukoamatta, vaan on parempi, että syöt vähemmän sokeria ja sen sijaan jaat harjoituksen joka päivä tunnille, muuten vaarana on vahingoittaa kehoasi.
Haluamme antaa sinulle pienen aha-kokemuksen ja näyttää, mitä kaikki itsellesi hemmoteltu herkut/kalorit muuttuvat puhtaaksi harjoitukseksi.
* 1 kg vastaa ~7500 kaloria (kcal)
** Harjoittele vastuullisesti, tätä tietoa pitkästä keskeytymättömästä harjoittelusta ei pidä seurata, vaan jakaa!
Kuinka paljon sinun pitäisi harjoitella?
30-vuotias Nainen, joka on 165 senttimetriä pitkä ja painaa 75 kiloa, polttaa noin 1531 kaloria levossa päivässä, mikä on noin 1.06 kcal/min. Tämän lisäksi energiaa ja kaloreita poltetaan myös harjoituksen aikana. Määritetyissä olosuhteissa (paino, pituus, ikä, sukupuoli) noin 12.5 ylimääräistä kaloria (kcal) poltetaan minuutissa valitun harjoituksen aikana (Juoksu, 6 mph (10 min/maili)).
Tarkastellaan asiaa: Jos pidät 36 cl Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange:sta ja haluat välttää painonnousun, sinun on poltettava noin 1440.0 kaloria, mikä vastaa 6026 kJ. Esimerkki siitä, kuinka voit saavuttaa halutun tuloksen, on olla aktiivinen noin 115 minuuttia. Tällä tavalla voit nauttia ruokaa:sta säilyttäen tasapainon nautinnon ja harjoituksen välillä.
30-vuotiaana Nainen sinun on oltava aktiivinen 115 minuuttia polttaaksesi Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange:n sisältämät kalorit
30-vuotiaana Nainen sinun on oltava aktiivinen 144 minuuttia polttaaksesi Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange:n sisältämät kalorit
Kävely - Kävely, 3,5 mph, tasainen, reipas, kiinteä pinta
30-vuotiaana Nainen sinun on oltava aktiivinen 288 minuuttia polttaaksesi Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange:n sisältämät kalorit
Harjoittele: 288 pöytäkirja
Polttaa (kcal): 5 kcal/min
Lisää harjoitusvaihtoehtoja
Pyöräily Kuntosali - vapaat painot Pelaaminen - Sim-kilpa Pelit - COD Portaikko-juoksumatto Soutu paikallaan Aerobinen Metsästys Pese auto Ikkunan puhdistus Lattioiden hankaus Leikkiminen lasten kanssa Maalaus, talon ulkopuolella Tennis Koripallo Käsipallo Jääkiekko Rullalautailu Pöytätennis Vauvan kantaminen Kävely työssä Kiipeily mäkiä Uima Hiihto Leipomo Rakentaminen Metsätyötä Poliisi ottaa kiinni Kiipeily mäkiä Puutarhanhoito Nurmikon leikkaaminen
Luokat
Mausteet, Vinaigres, Vinaigres balsamiques, Vinaigres balsamiques de Modène, Vinaigre balsamique de Mod�ne,
Ainesosat
IWAiLLE@ DEPUIS 1747 VNAIGREITE LÉGÈRE VNAIGRE BALSAMIQUE DE MODÈNE ET PONTE D'ORANGE Idéale pour vos salades vertes ou de crudités, cette vinaigrette vous étonnera par la richesse de son goût. Son secret : vinaigre balsamique - e Modène, sélectionné pour son caractère et sa douceur, s btilement relevé d'une touche fruitée. 4 ln rédients : Huile delo rnesol 37%, eau, Aceto Balsamico di balsamiqge de Modène : (SULFITES)), vinaigre de vin blanc, vinaigre de vin rouge, huile sucre, sel, jus dl oranae concentré 1 0%/ épaississants : lanthane et carraphénanes : acide citrique, lalapen01 aromes. llndication Géographique Protégee. Bien agiter avant chaque utilisation. Se conserve au ouverture. Vinaigrette allégée en matières Reduit en matières grasses de par rapport à une vinaigre Par ortion
Lisäaineet
e330,