Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling
- Бренд: Carrefour
- Сахар: 0.50g / 100g
- Энергия: 593 kj / 100g
- Калории: 143.00 kcal / 100g
- Размер: 350 g
- Источник: France
Сколько сахара содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling?
Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling 350 g содержит 1.8 граммов сахара (6 ккал), что эквивалентно 0.5 кубиков сахара . В общей сложности он обеспечивает 500.5 калорий (2076 кДж энергии), причем 1 калорий поступает из сахара (пустые калории).
Факты о вашем весе
BMI: 27.5
Избыточный вес: 6.9 kg
Калории для сжигания: 52 031 калории *
Вот сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь килограмм жира
Ходьба, 3,5 мили в час, ровная, быстрая, твердая поверхность: Вам нужно 1 день 1 час сжечь один килограмм калорий, если вы будете постоянно ходить пешком.**
Бег, 5 миль в час (12 мин/миля): Вам нужно 12 часы и 30 минуты сжечь килограмм, если постоянно бегать.**
Бег, 6 миль в час (10 мин/миля): 7500 калорий (1 кг) доставит вас туда 10 часы сгореть, если вы решите бежать постоянно.**
Ешьте меньше (-500 калорий): Если вы решите уменьшить ежедневное потребление калорий на 500 калорий, вы потеряете 1 килограмм жира за 15 дней.
Килограммы в калории
Если вы хотите сбросить один килограмм массы тела, это соответствует примерно 7500 калориям.
Мы рассчитали, что вы горите 12.5 ккал/мин при беге и исходя из этого, мы можем приблизительно рассчитать, сколько времени вам нужно бегать, чтобы сжечь один килограмм массы тела (7500 ккал). Конечно, мы не рекомендуем вам выходить на улицу и бегать без остановки, лучше ешьте меньше сахара и вместо этого делите тренировки на один час каждый день, иначе вы рискуете нанести вред своему телу.
Мы хотим подарить вам небольшой ага-опыт и показать, что все лакомства/калории, которыми вы себя балуете, превращаются в чистое упражнение.
* 1 кг равен ~7500 калорий (ккал)
** Занимайтесь спортом ответственно, этой информацией о длительных непрерывных тренировках следует не следовать, а делиться ею!
Сколько вам следует заниматься?
30-летний ребенок женский ростом 165 сантиметров и весом 75 килограммов сжигает около 1531 калорий в состоянии покоя в день, что составляет около 1.06 ккал/мин. В дополнение к этому во время тренировки также сжигается энергия и калории. При заданных условиях (вес, рост, возраст, пол) в минуту во время выбранного занятия (12.5) сжигается примерно 0.0 дополнительных калорий (ккал).
Для сравнения: если вам нравится 350 g Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling и вы хотите избежать набора веса, вам нужно сжигать около 500.5 калорий, что эквивалентно 2076 кДж. Пример того, как можно достичь желаемого результата, — быть активным около 40 минут. Таким образом, вы сможете наслаждаться своим еда, сохраняя баланс между удовольствием и физическими упражнениями.
Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 40 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling.
Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 50 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling.
Ходьба - Ходьба, 3,5 мили в час, ровная, быстрая, твердая поверхность
Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 100 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling.
Упражнение: 100 минуты
Сжечь (ккал): 5 ккал/мин
Добавьте варианты упражнений
Велосипед Тренажерный зал - свободные веса Игры - Симуляторы гонок Игры - наложенным платежом Лестница-беговая дорожка Гребля стационарная Аэробика Охота Мыть машину Очистка окна Мытье полов Игра с детьми Картина, снаружи дома Большой теннис Баскетбол Гандбол Хоккей Скейтбординг Настольный теннис Переноска младенца Прогулка по работе Восхождение на холмы Плавание Катание на лыжах Пекарня Строительство Лесохозяйственные работы Полиция, арест Восхождение на холмы Садоводство Стрижка газона
Категории
Aliments et boissons на овощной основе, Пищевые продукты растительного происхождения, Питание на основе фруктов и бобовых, Viandes et dérivés, Приготовленные блюда, Бобовые и производные, Фрайс, Бобовые ферментированные, Блюда, приготовленные на обед, Приготовленные блюда, Платы со свининой, Шукруты, Приготовленные блюда для мытья посуды в микрозонах, Шукруты гарни,
Ингредиенты
Choucroute cuisinée 57% (chou 47%, jus de cuisson, graisse d'oie 2%, vin blanc d'Alsace Riesling 1%, arôme naturel, sel, baies de genièvre, antioxydant : acide ascorbique), knack supérieure 16% (viande de porc 10%, eau, viande de bœuf 2%, gras de porc, sel, plasma de bœuf déshydraté, épices et plantes aromatiques (ail, cardamome, carvi, coriandre, gingembre, macis, muscade, oignon, piment, poivre), arômes naturels, sirop de glucose, dextrose, antioxydants : acide ascorbique et ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium. Boyau naturel de mouton), poitrine cuite supérieure, traitée en salaison, fumée au bois de hêtre 14% (poitrine de porc 12%, eau, sel, dextrose, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), saucisse cuite supérieure fumée au bois de hêtre 13% (viande de porc 107g pour 100g de saucisse, eau, sel, arômes naturels, dextrose, épices et plantes aromatiques (coriandre, ail, cumin, paprika, cannelle, girofle, oignon), antioxydant : acide ascorbique, sucre, poireau, conservateur : nitrite de sodium. Boyau naturel de porc). Peut contenir des traces de lait, gluten, oeuf, moutarde et fruits à coques. Viande de porc et de bœuf origine France.
Добавки
e250, e300, e301,