Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling
- Бренд: Auchan
- Сахар: 0.50g / 100g
- Энергия: 630 kj / 100g
- Калории: 152.00 kcal / 100g
- Размер: 1.5 kg
- Размер порции: 375 g (375 g)
- Источник: France World
Сколько сахара содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling?
Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling 1.5 kg содержит 7.5 граммов сахара (27 ккал), что эквивалентно 2.3 кубиков сахара . В общей сложности он обеспечивает 2280.0 калорий (9450 кДж энергии), причем 1 калорий поступает из сахара (пустые калории).
Факты о вашем весе
BMI: 27.5
Избыточный вес: 6.9 kg
Калории для сжигания: 52 031 калории *
Вот сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь килограмм жира
Ходьба, 3,5 мили в час, ровная, быстрая, твердая поверхность: Вам нужно 1 день 1 час сжечь один килограмм калорий, если вы будете постоянно ходить пешком.**
Бег, 5 миль в час (12 мин/миля): Вам нужно 12 часы и 30 минуты сжечь килограмм, если постоянно бегать.**
Бег, 6 миль в час (10 мин/миля): 7500 калорий (1 кг) доставит вас туда 10 часы сгореть, если вы решите бежать постоянно.**
Ешьте меньше (-500 калорий): Если вы решите уменьшить ежедневное потребление калорий на 500 калорий, вы потеряете 1 килограмм жира за 15 дней.
Килограммы в калории
Если вы хотите сбросить один килограмм массы тела, это соответствует примерно 7500 калориям.
Мы рассчитали, что вы горите 12.5 ккал/мин при беге и исходя из этого, мы можем приблизительно рассчитать, сколько времени вам нужно бегать, чтобы сжечь один килограмм массы тела (7500 ккал). Конечно, мы не рекомендуем вам выходить на улицу и бегать без остановки, лучше ешьте меньше сахара и вместо этого делите тренировки на один час каждый день, иначе вы рискуете нанести вред своему телу.
Мы хотим подарить вам небольшой ага-опыт и показать, что все лакомства/калории, которыми вы себя балуете, превращаются в чистое упражнение.
* 1 кг равен ~7500 калорий (ккал)
** Занимайтесь спортом ответственно, этой информацией о длительных непрерывных тренировках следует не следовать, а делиться ею!
Сколько вам следует заниматься?
30-летний ребенок женский ростом 165 сантиметров и весом 75 килограммов сжигает около 1531 калорий в состоянии покоя в день, что составляет около 1.06 ккал/мин. В дополнение к этому во время тренировки также сжигается энергия и калории. При заданных условиях (вес, рост, возраст, пол) в минуту во время выбранного занятия (12.5) сжигается примерно 0.0 дополнительных калорий (ккал).
Для сравнения: если вам нравится 1.5 kg Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling и вы хотите избежать набора веса, вам нужно сжигать около 2280.0 калорий, что эквивалентно 9450 кДж. Пример того, как можно достичь желаемого результата, — быть активным около 182 минут. Таким образом, вы сможете наслаждаться своим еда, сохраняя баланс между удовольствием и физическими упражнениями.
Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 182 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling.
Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 228 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling.
Ходьба - Ходьба, 3,5 мили в час, ровная, быстрая, твердая поверхность
Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 456 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Choucroute garnie d'Alsace cuisinée au Riesling.
Упражнение: 456 минуты
Сжечь (ккал): 5 ккал/мин
Добавьте варианты упражнений
Велосипед Тренажерный зал - свободные веса Игры - Симуляторы гонок Игры - наложенным платежом Лестница-беговая дорожка Гребля стационарная Аэробика Охота Мыть машину Очистка окна Мытье полов Игра с детьми Картина, снаружи дома Большой теннис Баскетбол Гандбол Хоккей Скейтбординг Настольный теннис Переноска младенца Прогулка по работе Восхождение на холмы Плавание Катание на лыжах Пекарня Строительство Лесохозяйственные работы Полиция, арест Восхождение на холмы Садоводство Стрижка газона
Категории
Aliments et boissons на овощной основе, Пищевые продукты растительного происхождения, Питание на основе фруктов и бобовых, Приготовленные блюда, Бобовые и производные, Бобовые ферментированные, Шукруты,
Ингредиенты
_Choucroute cuisinée au Riesling_ 57% : choux 43%, jus de cuisson, Riesling 1,1%, graisse de porc fondue, arôme naturel, sel, baies de genièvre 0,13%, antioxydant : acide ascorbique. _Saucisse cuite fumée_ 11% : viande de porc 10%, eau, sel, épices et plantes aromatiques stabilisants : triphosphates, diphosphates dextrose antioxydant : acide ascorbique arômes naturels, conservateur : nitrite de sodium. Enveloppe : boyau naturel de porc. _Knack_ 11% : viande de porc 5,2%, gras de porc, eau, viande bovine 0,9%, sel, fibre de pois, dextrose, plasma de porc, épices et plantes aromatiques, arômes naturels stabilisants : triphosphates, diphosphates acidifiant : glucono-delta-lactone antioxydants : ascorbate de sodium, acide ascorbique conservateur : nitrite de sodium. Enveloppe : boyau naturel de mouton. _Pomme de terre cuite_ 11% : pomme de terre, sel, conservateur : DISULFITE de sodium. _Poitrine de porc cuite fumée_ 6% : poitrine de porc traitée en salaison 5,9%, eau, sel stabilisants : triphosphates, diphosphates bouillon (eau, viande de porc, os de porc), sirops de glucose, dextrose, conservateur : nitrite de sodium, arômes. _Saucisson cuit à l'ail_ 4% : viande de porc 3,3%, eau, sel, plasma de porc, sirop de glucose, correcteur d'acidité : citrates de sodium, épices et plantes aromatiques, ail déshydraté 0,01%, dextrose, antioxydant : ascorbate de sodium, colorant : rouge de betterave, conservateur : nitrite de sodium. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Elaboré à partir de porc, de boeuf, de pomme de terre et de chou origine France. Traces éventuelles de gluten, lait, œufs, moutarde, soja, fruits à coque.
Добавки
e162, e223, e250, e300, e301, e331, e450, e451, e575,