Fasolka po bretońsku z kiełbasą
- 品牌: Kuchnia-staropolska
- 糖: 1.30g / 100g
- 活力: 401 kj / 100g
- 卡路里: 96.00 kcal / 100g
- 尺寸: 700 g
- 份量: 700g
- 起源: France Poland
Fasolka po bretońsku z kiełbasą 含有多少糖？
Fasolka po bretońsku z kiełbasą 700 g 含有9.1 克糖（33 kcal），相当于2.8 方糖。总共，它提供 672.0 卡路里（2807 kJ 能量），其中 5 卡路里来自糖（空卡路里）。
关于你的体重的事实
BMI: 27.5
超重: 6.9 kg
燃烧的卡路里: 52 031 卡路里 *
这是你需要多少训练才能燃烧一公斤脂肪
步行，3.5 mph，水平，轻快，坚固的表面: 它需要你 1 天 1 小时 如果你经常走路燃烧一公斤卡路里.**
跑步，5 英里/小时（12 分钟/英里）: 它需要你 12 小时和 30 分钟 如果你经常慢跑会燃烧一公斤.**
跑步，6 英里/小时（10 分钟/英里）: 7500 卡路里（1 公斤）将带您到达那里 10 小时 如果你选择持续跑步，就会燃烧.**
少吃（-500 卡路里）: 选择将每日卡路里摄入量减少 500 卡路里将在 15 天内减掉 1 公斤脂肪。
公斤到卡路里
如果你想减掉一公斤体重，这相当于大约 7500 卡路里。
我们计算过你烧了 12.5 跑步时的千卡/分钟，基于此，我们可以大致计算出您需要跑步多长时间才能燃烧一公斤体重（7500 大卡）。当然，我们不建议你马不停蹄地出去跑步，最好是少吃糖，每天把运动时间分成一小时，否则有损伤身体的风险。
我们想给您一点体验，并展示您对待自己的所有好东西/卡路里转化为纯粹的锻炼。
* 1kg 等于 ~7500 卡路里 (kcal)
** 负责任地锻炼，这些关于长期不间断训练的信息不应该被遵循，而是应该分享！
你应该锻炼多少？
30 岁的 女性，身高 165 厘米，体重 75 公斤，每天在休息时燃烧大约 1531 卡路里，即大约 1.06 kcal/min。除此之外，运动过程中也会燃烧能量和卡路里。在指定条件（体重、身高、年龄、性别）下，在选定的活动 (12.5) 期间，每分钟大约消耗 0.0 额外卡路里 (kcal)。
换个角度来看：如果您享受 700 g Fasolka po bretońsku z kiełbasą 并且想要避免体重增加，您需要燃烧大约 672.0 卡路里，相当于 2807 kJ。如何实现所需结果的一个示例是活跃大约 53 分钟。这样您就可以享受您的 食物，同时保持享受和锻炼之间的平衡。
作为 30 岁的 女性，您需要活动 53 分钟才能燃烧Fasolka po bretońsku z kiełbasą所含的卡路里
作为 30 岁的 女性，您需要活动 67 分钟才能燃烧Fasolka po bretońsku z kiełbasą所含的卡路里
步行 - 步行，3.5 mph，水平，轻快，坚固的表面
作为 30 岁的 女性，您需要活动 134 分钟才能燃烧Fasolka po bretońsku z kiełbasą所含的卡路里
锻炼: 134 分钟
燃烧（千卡）: 5 千卡/分钟
添加锻炼选项
骑自行车 健身房 - 自由重量 游戏 - 模拟赛车 游戏 - 货到付款 楼梯跑步机 固定式划船 有氧运动 打猎 洗车 清洁窗 擦洗地板 和孩子们玩耍 绘画，屋外 网球 篮球 手球 曲棍球 滑板运动 乒乓球 携带婴儿 走在工作 爬山 游泳 滑雪 面包店 建造 林业工作 警方，逮捕 爬山 园艺 修剪草坪
类别
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, 产品与服务, 波西乌基, 祖皮, 蔬菜汤, 豆类菜肴, 豆汤, 法索尔卡·波·布雷顿斯库,
原料
Woda, fasola biała gotowana 35%, kiełbasa 10% [mięso wieprzowe, mięso drobiowe z indyka, woda, tłuszcz wieprzowy, tkanka łączna wieprzowa, tkanka łączna drobiowa z indyka, tłuszcz drobiowy z indyka, kasza manna z _pszenicy_, sól, skrobia ziemniaczana, izolat białka _sojowego_, hydrolizat białka _sojowego_, błonnik bambusowy, błonnik pszenny bezglutenowy, stabilizator (trifosforany), substancja zagęszczająca (karagen), emulgatory (E471, E472c, substancja konserwująca (azotyn sodu, przeciwutleniacz (izoaskorbinian sodu), regulator kwasowości (węglany sodu), wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), glukoza, przyprawy, aromaty (zawierają _laktozę_ z _mleka_), koncentrat pomidorowy 3%, cebula smażona (cebula, tłuszcz wieprzowy), skrobia modyfikowana, mąka _pszenna_, sól, cukier, aromaty, glukoza, przyprawy (zawierają _seler_), ekstrakty przypraw, wzmacniacz smaku (5-rybonukleotydy disodowe). Produkt może zawierać: gorczycę, jaja, ryby, dwutlenek siarki i siarczyny.
添加剂
e14xx, e220, e250, e316, e407, e451, e471, e472c, e500, e621, e635,