Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese
- Marke: Signature, El-monterey
- Zucker: 0.78g / 100g
- Energie: 979 kj / 100g
- Kalorien: 234.00 kcal / 100g
- Serviergröße: 1 BURRITO (128 g)
- Herkunft: United-states
Wie viel Zucker enthält ein Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese?
Ein Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese 1 BURRITO (128 g) enthält 0.8 Gramm Zucker (3 kcal), entsprechend 0.2 Würfelzucker . Insgesamt liefert es 234.0 Kalorien (979 kJ Energie), wobei 1 der Kalorien aus Zucker stammen (leere Kalorien).
Fakten zu deinem Gewicht
BMI: 27.5
Übergewicht: 6.9 kg
Kalorien zu verbrennen: 52 031 Kalorien *
So viel musst du trainieren, um ein Kilo Fett zu verbrennen
Gehen, 3,5 mph, eben, zügig, fester Untergrund: Es braucht dich 1 Tag 1 Stunde um ein Kilo Kalorien zu verbrennen, wenn Sie ständig gehen.**
Laufen, 5 mph (12 min/km): Es braucht dich 12 Stunden und 30 Protokoll ein Kilo zu verbrennen, wenn man ständig joggt.**
Laufen, 10 Minuten/Meile (10 km/h): 7500 Kalorien (1 kg) bringen Sie dorthin 10 Std. zu brennen, wenn Sie sich dafür entscheiden, ständig zu laufen.**
Essen Sie weniger (-500 Kalorien): Wenn Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme um 500 Kalorien reduzieren, verlieren Sie in 15 Tagen 1 Kilo Fett.
Kilo zu kalorien
Wenn Sie ein Kilo an Körpermasse verlieren möchten, entspricht dies etwa 7500 Kalorien.
Wir haben ausgerechnet, dass Sie brennen 12.5 kcal/min beim Laufen und daraus können wir ungefähr berechnen, wie lange Sie laufen müssen, um ein Kilogramm Körpermasse (7500 kcal) zu verbrennen. Natürlich raten wir davon ab, ununterbrochen zu laufen, es ist besser, weniger Zucker zu sich zu nehmen und stattdessen das Training auf eine Stunde pro Tag aufzuteilen, da Sie sonst Gefahr laufen, Ihrem Körper zu schaden.
Wir wollen dir ein kleines Aha-Erlebnis verschaffen und zeigen, was all die Leckereien/Kalorien, die du dir gönnst, in pure Bewegung umwandeln.
* 1kg entspricht ~7500 Kalorien (kcal)
** Trainiere verantwortungsbewusst, diese Information über langes ununterbrochenes Training sollte nicht befolgt, sondern geteilt werden!
Wie viel sollte man trainieren?
Ein 30 Jahre alter weiblich, der 165 Zentimeter groß ist und 75 Kilogramm wiegt, verbrennt im Ruhezustand etwa 1531 Kalorien pro Tag, was etwa 1.06 kcal/min entspricht. Darüber hinaus werden beim Training auch Energie und Kalorien verbrannt. Unter den angegebenen Bedingungen (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht) werden während der ausgewählten Aktivität (12.5) ca. 0.0 zusätzliche Kalorien (kcal) pro Minute verbrannt.
Um dies ins rechte Licht zu rücken: Wenn Sie einen 1 BURRITO (128 g) Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese genießen und eine Gewichtszunahme vermeiden möchten, müssen Sie etwa 234.0 Kalorien verbrennen, was 979 kJ entspricht. Ein Beispiel dafür, wie Sie das gewünschte Ergebnis erzielen können, besteht darin, etwa 18 Minuten lang aktiv zu sein. Auf diese Weise können Sie Ihr Essen genießen und gleichzeitig die Balance zwischen Vergnügen und Bewegung wahren.
Als 30-Jähriger weiblich musst du 18 Minuten aktiv sein, um die Kalorien zu verbrennen, die 100 Gramm Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese enthalten
Als 30-Jähriger weiblich musst du 23 Minuten aktiv sein, um die Kalorien zu verbrennen, die 100 Gramm Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese enthalten
Gehen - Gehen, 3,5 mph, eben, zügig, fester Untergrund
Als 30-Jähriger weiblich musst du 46 Minuten aktiv sein, um die Kalorien zu verbrennen, die 100 Gramm Egg, applewood smoked bacon & cheese burritos, egg, applewood smoked bacon & cheese enthalten
Übung: 46 Protokoll
Kalorien (kcal): 5 kcal/Min
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Kategorien
Gefrorenes Essen, Sandwiches, Burritos,
Zutaten
Flour tortilla (wheat flour (enriched with niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable oil (soybean, canola, palm and/or corn oil), wheat gluten, sugar, salt, dough conditioners (yeast, wheat gluten, sugar, guar gum, modified food starch, sodium metabisulfite), scarambled eggs (pasteurized whole eggs, nonfat milk, soybean oil, modified food starch, salt, xanthan gum, citric acid, butter flavor (maltodextrin, natural butter flavor, annatto and turmeric [added for color]), spice and/or liquid pepper extract), water, applewood smoked bacon cooked applewood smoked bacon, smoke flavoring added (cured with water, salt, sugar, smoke flavoring, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto color), tomatoes (with juice, citric acid, calcium chloride), contains 2% or less potatoes (with sea salt, canola oil), modified corn starch, vegetable oil (soybean, canola and/or corn oil), onion, serrano peppers, salt, cheddar flavor (corn syrup solids, cheddar cheese (milk, cheese culture, salt, enzyme), salt, yeast extract, disodium phosphate, natural flavors, annatto), spice.
Additive
e160b, e223, e250, e316, e330, e339ii, e412, e415,