GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g
- Bränd: Guigoz, Optipro, Laboratoires-guigoz, 3, Nestle, Guigoz-croissance
- Suhkur: 5.50g / 100g
- Energia: 280 kj / 100g
- Kalorid: 67.00 kcal / 100g
- Suurus: 900 g
- Päritolu: France Guadeloupe
Kui palju suhkrut GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g sisaldab?
GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g 900 g sisaldab 49.5 grammi suhkrut (177 kcal), mis võrdub 15.5 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 603.0 kalorit (2520 kJ energiat), 29 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 900 g GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 603.0 kalorit, mis võrdub 2520 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 48 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 48 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 60 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 120 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida GUIGOZ 3 Lait de Croissance dès 1 an 900g sisaldab
Harjutus: 120 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Produits laitiers, Aliments pour bébé, Laits, Laits pour bébé, Laits 1er âge, Dès 12 mois, Laits infantiles prêts à consommer, Laits de croissasance,
Koostisained
LAIT entier, LAIT écrémé, LACTOSE, huiles végétales (colza, tournesol riche en acide oléique, tournesol), perméat de LACTOSERUM déminéralisé, carbonate de calcium, émulsifiant (lécithine de SOJA), correcteurs d'acidité (phosphates de potassium, acide citrique), 2'-fucosyllactose, vitamines (C, riboflavine, A, D, B12), sulfates ferreux et de zinc, antioxydants (extrait riche en tocophérols, palmitate de L-ascorbyle), culture de L. reuteri DSM 17938*, iodure de potassium. *Sous licence BioGaia AB.
Lisandid
e304, e304i, e306, e322, e322i, e330, e340,