Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes
- Merek: Picard
- Gula: 1.10g / 100g
- Energi: 414 kj / 100g
- Kalori: 99.00 kcal / 100g
- Ukuran: 850 g
- Ukuran porsi: 220 g environ
- Asal: France
Berapa banyak gula yang terkandung dalam Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes?
Sebuah Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes 850 g mengandung 9.4 gram gula (33 kkal), setara dengan 2.9 gula batu . Secara total, ia menyediakan 841.5 kalori (3519 kJ energi), dengan 4 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 850 g Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 841.5 kalori, yang setara dengan 3519 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 67 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 67 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 84 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 168 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Langouste, Crevettes, Cabillaud et Saint-Jacques, Sauce au Sauternes
Latihan: 168 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Ahli Bedah, Piring bersiap, Piring mempersiapkan operasi, Piring aux buah de mer, Plats aux noix de Saint-Jacques,
Bahan
Chair de _langouste_ blanche crue 12 % [_langouste_ blanche (_crustacés_), conservateur métabisulfite de sodium], queue de _crevette_ crue décortiquée 12 % [_crevette_ (_crustacés_) conservateur : _métabisulfite_ de sodium, _cabillaud_ qualité sans arête 12 % (_poissons_), _noix de Saint-Jacques_ 12% [Chiamyssanaca pêchée en Atlantique Nord-Est (Russie ou Islande) : _mollusques_], _crème_ fraîche liquide 10 % [_crème_ (_lait_), stabilisant : carraghénanes), fumet de poisson [eau, _poisson_, vin blanc, carotte, _céleri_, oignon, poireau, _beurre_ (_lait_), bouillon de légumes (eau, _céleri_, tomate, carotte, champignon de Paris, poireau. baie de genièvre). Sauternes 4,6 %, champignon de Paris cuisiné 4,1% [champignon de Paris, _beurre_ (_lait_], fumet de _barbes de Saint-Jacques [fumet de _poisson_ (eau, poisson. vin blanc carotte, _céleri_, oignon, poireau, _beurre_ (_lait_)), barbe de Saint-Jacques (mollusques). vin blanc échalote, _beurre_ (_lait_), carotte jaune 2,9% , panais 2,9 %, patate douce 2 %, réduction d'échalote léchalote, vin blanc, vinaigre de vin blanc), amidon de riz, farine de _blé_ (_gluten_), _beurre_ concentré (_lait_), _lait_écrémé en poudre, sel, protéine de _lait_, poivre, curcuma.
Aditif
e223, e407,