12 french petits fours gourmands
- Merek: Tipiak
- Gula: 28.00g / 100g
- Energi: 1427 kj / 100g
- Kalori: 341.00 kcal / 100g
- Ukuran: 150g
- Asal: France
Berapa banyak gula yang terkandung dalam 12 french petits fours gourmands?
Sebuah 12 french petits fours gourmands 150g mengandung 42.0 gram gula (150 kkal), setara dengan 13.1 gula batu . Secara total, ia menyediakan 511.5 kalori (2141 kJ energi), dengan 29 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 150g 12 french petits fours gourmands dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 511.5 kalori, yang setara dengan 2141 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 40 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 40 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam 12 french petits fours gourmands
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 51 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam 12 french petits fours gourmands
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 102 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam 12 french petits fours gourmands
Latihan: 102 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Bahan
2 lin éclairs chocalat, 2 Mini éclairs caramel, 3 Tartelettes fromboise, 2 Operas, 3 Moelleux au Sucre fromboise 10 9% oeuf entier pasteurist lait demi écrémé sterilise beurre entiers, sucre, forine de ble eau, poudre d amonde emusifiont mono et diglycerdes dacid NTS ufs pois, poudres à lever:dighosphate disodigue, corbonate de sadium, fécule de pomme de terre p ondont (sucre, eau, sirop de glucose, émuifiontmone et digiycerides dacides gros, paisisonty ne de graines de caroube), eou, caramel ou beurre et au sel de Guande 49%sirap de glucose lait (lait entier frais sucre lait éémé en poudrel, beurre 0 eeu ait entier en erande 0,02%, jus de citron), chocolet de coverture 3,5% dte de cocs, e bourre de lecithine de soja, extrait de vanille), forn deble pe de cin 31% 28%,rel em 2,5%nappoge (eau, sirop de glurese fructese sepellansp ghsaid de que), chocalat blanc (scre beurre de cac poudre de lait entier, emulfant ltine de seje soja, arome naturel de vanllel, joune dl p se, farine de ble, heurre de vanille), chocolat noir de couverture 19% (pe de c sH CO moigre n de 08% creme sterilisée (crème de lait sbls hngnes) dhacolat de c de cocon, poudre de lait entier, pite de coe, émulsifiamt lécitbine de seje sel rie wa de cbcoo 0,5%, zeste de citron semi con4% (airap de glucase fractose, zete de ne urre páte ,correcteur dacidine acide ciriontiydant:acide aodie), ficole de m cacoo moigre 0,1%, caramel 0,1% (ure, sirap de gluce de bie, enu), cacoa, colorants:oxydes et bydroxydes de fer, dovyde de titane) erait di ule de pomme de terre omidon tronslormé de maniar, gelifiont pectine, fibre de ble sel, sirap de sucre inverti, blone doeul on poudie pasteurisi, huile essentielle de e manes, e enes d declaration abligataire sont indiqués en gras dus lo liste d'ingredents des traces de sésome Jusqu'a la date limite de cosommation indiquie sur emballage18 l enir Fion: efrigérateur ou dons wotre congeleteur mer dons les 6 heures qui suivent la decongéltion S RECONGELER UN PRODuIT DECONGELE PRODUT FABRIOUË EN FRANCE RS NUTAITIONNELLES MOYENNES POUR t100 G/ NUTRITONAL INFORMATION FOR 100 e/Energy: GE PENSEZ AU TRI 1426 kJ/341 kal 17 g 10 0 40 9 78 35g res grasses/Fat: s as saturs/of whch saturates AA des / carbohydrate: /f ohich s /Fibre: D
Aditif
e407a,