Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages
- Merek: Blini
- Gula: 0.90g / 100g
- Energi: 1163 kj / 100g
- Kalori: 278.00 kcal / 100g
- Ukuran: 350 g (40 unités)
- Asal: France
Berapa banyak gula yang terkandung dalam Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages?
Sebuah Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages 350 g (40 unités) mengandung 3.2 gram gula (11 kkal), setara dengan 1.0 gula batu . Secara total, ia menyediakan 973.0 kalori (4071 kJ energi), dengan 1 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 350 g (40 unités) Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 973.0 kalori, yang setara dengan 4071 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 77 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 77 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 97 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 194 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages
Latihan: 194 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Makanan ringan, Penjualan makanan ringan, Gueules yang menghibur, Ahli Bedah, Piring bersiap, Piring mempersiapkan operasi, Feuilletés,
Bahan
Mini-feuilleté apéritif garni d'une préparation au saumon 29% : Pâte feuilletée 65%* - Garniture 35%*: Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), saumon fumé 5,5% (saumon Atlantique Salmo salar, sel), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre, muscade), beurre, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), sel, persil, oeuf entier en poudre, aneth 0,06%, poivre noir, estragon. Mini - feuilleté apéritif garni d'une préparation aux tomates et aux poivrons 28% : Pâte feuilletée 67%* - Garniture 33%* : Farine de blé, eau, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), cubes de tomates pelées concassées au jus 16%* (tomates 9,2%*, jus de tomates 6,7%", sel, acidifiant: acide citrique, affermissant: chlorure de calcium), poivrons rouges 11%*, préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre, muscade), sel, tomates en poudre 0,5%", oeuf entier en poudre, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), oignons, ail, blanc d'œuf liquide. Mini-feuilleté apéritif garni d'une préparation au lardon cuit fumé, emmental râpé et crème 22% : Pâte feuilletée 65%* - Garniture 35%*: Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), lardon cuit fumé 5,9%* (poitrine de porc, sel, dextrose, acidifiant: acide citrique, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), fromage emmental râpé 4,4%", crème 4,3%* (crème, stabilisant: carraghénanes), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre, muscade), sel, oeuf entier en poudre, épaississant : E464, épices (girofle, muscade, cannelle, gingembre). Mini-feuilleté apéritif garni d'une préparation aux 3 fromages 21% : Pâte feuilletée 59%* - Garniture 41%*: Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre, muscade), préparation fromagère aromatisée en poudre (lactosérum en poudre, crème en poudre, fromages en poudre, sel, arômes naturels), fromage emmental râpé 2,8%", chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), paprika, fromage parmesan râpé 1,0%", sel, oeuf entier en poudre, fromage roquefort fondu 0,4%", blanc d'oeuf liquide. "Pourcentages exprimés sur chaque mini-feuilleté. Les informations soulignées dans la liste des ingrédients et reprises ci-dessous sont destinées aux personnes allergiques: CONTIENT: céréales contenant du gluten, oeufs, lait et poissons. PEUT CONTENIR DES TRACES DE : céleri, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, mollusques, moutarde et soja.
Aditif
e14xx, e250, e316, e330, e407, e415, e464, e471, e509,