Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages
- Brand: Blini
- Sugar: 0.90g / 100g
- Energy: 1163 kj / 100g
- Calories: 278.00 kcal / 100g
- Size: 350 g (40 unités)
- Origin: France
How much sugar does a Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages contain?
An Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages 350 g (40 unités) contains 3.2 grams of sugar (11 kcal), equivalent to 1.0 sugar cubes. In total, it provides 973.0 calories (4071 kJ of energy), with 1 of the calories coming from sugar (empty calories).
Facts about your weight
BMI: 27.5
Overweight: 6.9 kg
Calories to burn: 52 031 calories *
This is how much You need to train to burn a kilo fat
Walking, 3.5 mph, level, brisk, firm surface: It takes you 1 day 1 hour to burn one kilo of calories if you walk constantly.**
Running, 5 mph (12 min/miile): It takes you 12 hours and 30 minutes to burn a kilo if you jog constantly.**
Running, 6 mph (10 min/mile): 7500 calories (1kg) takes you 10 hours to burn if you choose to run constantly.**
Eat less (-500 calories): Opting to decrease your daily calorie intake by 500 calories will result in losing 1 kilo of fat in 15 days.
Kilo to calories
If you want to lose a kilo in body mass, it corresponds to about 7500 calories.
We've calculated you're burning 12.5 kcal / min when you run and based on this we can calculate approximately how long you need to run to burn a kilo of body mass (7500 kcal). Of course, we do not recommend that you go out and run continuously, it is better that you eat less sugar and divide your training into one hour every day instead, otherwise you risk damaging your body.
We want to give you a little aha experience and show what all the goodies/calories you treat yourself converts into pure exercise.
* 1kg equals ~7500 calories (kcal)
** Train responsibly, this information about long uninterrupted training should not be followed but instead divided!
How much should you exercise?
A 30-year-old female, who is 165 centimeters tall and weighs 75 kilograms, burns about 1531 calories at rest per day, which is about 1.06 kcal/min. In addition to this, energy and calories are also burned during exercise. With the specified conditions (weight, height, age, gender), approximately 12.5 extra calories (kcal) are burned per minute during the selected activity (Running, 6 mph (10 min/mile)).
To put this into perspective: If you enjoy a 350 g (40 unités) Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages and want to avoid gaining weight, you need to burn about 973.0 calories, which is equivalent to 4071 kJ. An example of how you can achieve the desired result is to be active for about 77 minutes. This way you can enjoy your food while maintaining a balance between enjoyment and exercise.
As a 30-year-old female, you need to be active 77 minutes to burn the calories a Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages contains
As a 30-year-old female, you need to be active 97 minutes to burn the calories a Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages contains
Walking - Walking, 3.5 mph, level, brisk, firm surface
As a 30-year-old female, you need to be active 194 minutes to burn the calories a Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages contains
Exercise: 194 minutes
Calories (kcal): 5 kcal/min
Add exercise options
Bicycling Gym - free weights Gaming - Sim racing Gaming - COD Stair-treadmill Rowing stationary Aerobic Hunting Wash car Cleaning window Scrubbing floors Playing with children Painting, outside house Tennis Basketball Handball Hockey Skateboarding Table tennis Carrying infant Walking on job Climbing hills Swimming Skiing Bakery Construction Forestry work Police, making an arrest Climbing hills Gardening Mowing lawn
Categories
Snacks, Snacks salés, Amuse-gueules, Surgelés, Plats préparés, Plats préparés surgelés, Feuilletés,
Ingredients
Mini-feuilleté apéritif garni d'une préparation au saumon 29% : Pâte feuilletée 65%* - Garniture 35%*: Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), saumon fumé 5,5% (saumon Atlantique Salmo salar, sel), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre, muscade), beurre, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), sel, persil, oeuf entier en poudre, aneth 0,06%, poivre noir, estragon. Mini - feuilleté apéritif garni d'une préparation aux tomates et aux poivrons 28% : Pâte feuilletée 67%* - Garniture 33%* : Farine de blé, eau, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), cubes de tomates pelées concassées au jus 16%* (tomates 9,2%*, jus de tomates 6,7%", sel, acidifiant: acide citrique, affermissant: chlorure de calcium), poivrons rouges 11%*, préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre, muscade), sel, tomates en poudre 0,5%", oeuf entier en poudre, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), oignons, ail, blanc d'œuf liquide. Mini-feuilleté apéritif garni d'une préparation au lardon cuit fumé, emmental râpé et crème 22% : Pâte feuilletée 65%* - Garniture 35%*: Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), lardon cuit fumé 5,9%* (poitrine de porc, sel, dextrose, acidifiant: acide citrique, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), fromage emmental râpé 4,4%", crème 4,3%* (crème, stabilisant: carraghénanes), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre, muscade), sel, oeuf entier en poudre, épaississant : E464, épices (girofle, muscade, cannelle, gingembre). Mini-feuilleté apéritif garni d'une préparation aux 3 fromages 21% : Pâte feuilletée 59%* - Garniture 41%*: Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre, muscade), préparation fromagère aromatisée en poudre (lactosérum en poudre, crème en poudre, fromages en poudre, sel, arômes naturels), fromage emmental râpé 2,8%", chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), paprika, fromage parmesan râpé 1,0%", sel, oeuf entier en poudre, fromage roquefort fondu 0,4%", blanc d'oeuf liquide. "Pourcentages exprimés sur chaque mini-feuilleté. Les informations soulignées dans la liste des ingrédients et reprises ci-dessous sont destinées aux personnes allergiques: CONTIENT: céréales contenant du gluten, oeufs, lait et poissons. PEUT CONTENIR DES TRACES DE : céleri, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, mollusques, moutarde et soja.
Additives
e14xx, e250, e316, e330, e407, e415, e464, e471, e509,