Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao
- Merek: Fresca-passione, Maxi-di, Gelati-royal, Maxidi
- Gula: 21.00g / 100g
- Energi: 808 kj / 100g
- Kalori: 193.00 kcal / 100g
- Ukuran: 1000 g
- Asal: Italy
Berapa banyak gula yang terkandung dalam Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao?
Sebuah Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao 1000 g mengandung 210.0 gram gula (752 kkal), setara dengan 65.6 gula batu . Secara total, ia menyediakan 1930.0 kalori (8080 kJ energi), dengan 39 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 1000 g Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 1930.0 kalori, yang setara dengan 8080 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 154 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 154 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 193 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 386 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Gelato al gusto vaniglia nocciola e cacao
Latihan: 386 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Hidangan penutup, Ahli bedah makanan, Ahli bedah makanan penutup, Gelati dan sorbetti, Gelato,
Bahan
Gelato al gusto di vaniglia: Latte scremato reidratato(origine UE), acqua, zucchero, grassi vegetali (cocco), lattosio e proteine del latte, sciroppo di glucosio, emulsionanti: mono e digliceridi degli acidi grassi; stabilizzanti, gomma guar, alginato sodico, farina di semi di carrube; aromi. Gelato al cacao: Latte scremato reidratato(origine UE), acqua, zucchero, grassi vegetali (cocco), lattosio e proteine del latte, cacao magro in polvere (5%)(origine UE), sciroppo di glucosio, emulsionanti: mono e digliceridi degli acidi grassi; stabilizzanti: farina di semi di carrube, gomma guar, alginato sodico; cioccolato fondente ( con lecitina di soia), aroma. Gelato alla nocciola: Catte scremato reidratato(origine UE), acqua, zucchero, grassi vegetali (cocco), lattosio e proteine del latte, sciroppo di glucosio, pasta di nocciola (2%)(origine UE), cacao magro in polvere, emulsionanti: mono e digliceridi degli acidi grassi; stabilizzanti: farina di semi di carrube, gomma guar, alginato sodico; aroma.
Aditif
e471,