barres glacées sans produit laitier
- Varumärke: Irresistibles
- Socker: 20.00g / 100g
- Energi: 1023 kj / 100g
- Kalorier: 244.44 kcal / 100g
- Ursprung: Canada
Hur mycket socker innehåller en barres glacées sans produit laitier ?
En barres glacées sans produit laitier 1 innehåller 20.0 gram socker (72 kcal), vilket motsvarar 6.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 244.4 kalorier (1023 kJ energi), där 29 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 barres glacées sans produit laitier och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 244.4 kalorier, vilket motsvarar 1023 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 19 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram barres glacées sans produit laitier innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 24 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram barres glacées sans produit laitier innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram barres glacées sans produit laitier innehåller
Motionera: 48 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Trition Facts eur nutritive bar (90 mL) 1 barre (90 mL) pries 220 Sans produits laitiers FROZEN BARS-BARRES GLACÉES dients: Water, Chocolaty coating (sugar, cocoa butter, chocolate liquor, coconut oil, sunflower lecithin, natural vanilla r), Sugar, Coconut oil, Strawberry purée, Berry sauce (sugar, glucose-fructose syrup, raspberry purée, strawberry purée, erry purée, blackberry purée, pectin, citric acid, natural flavour), Raspberry purée, Soluble corn fibre, Coconut cream (coconut extract, water), Pea protein, Inulin, Dried raspberry pieces, Blackcurrant juice from concentrate, Plant mono - and diglycerides, Locust bean gum, Guar gum, Natural flavour, Black carrot concentrate, Citric acid. May contain: Wheat, Oats, Peanut, Almond, Macadamia nut, Hazelnut, Pistachio, Walnut, Pecan, Cashew. Ingrédients : Eau, Enrobage chocolaté (sucre, beurre de cacao, liqueur de chocolat, huile de noix de coco, lécithine de tournesol, arôme naturel de vanille), Sucre, Huile de noix de coco, Purée de fraises, Sauce aux petits fruits (sucre, sirop de glucose-fructose, purée de framboises, purée de fraises, purée de bleuets, purée de mûres, pectine, acide citrique, arôme naturel), Purée de framboises, Fibre de maïs soluble, Crème de noix de coco (extrait de noix de coco, eau), Protéines de pois, Inuline, Morceaux de framboises séchées, Jus de cassis fait de concentré, Mono - et diglycérides végétaux, Gomme de caroube, Gomme de guar, Arôme naturel, Concentré de carotte noire, Acide citrique. Peut contenir: Blé, Avoine, Arachide, Amande, Noix de macadamia, Noisette, Pistache, Noix de Grenoble, Pacane, Noix de cajou. Lipides 13 g urated/saturés 10 g rans / trans 0g BERRY • PETITS FRUITS WITH CHOCOLATY COATING AVEC ENROBAGE CHOCOLATÉ ssium 75 mg cium 10 mg / Fer 2 mg % Daily Value* % valeur quotidienne* 17% 50 % ohydrate / Glucides 24 g re / Fibres 1 g gars / Sucres 18 g ein / Protéines 2 g esterol / Cholestérol 0 mg um 20 mg 4% 18% 1% 2% 1% 11% ● or less is a little, 15% or more is a lot ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup PRODUCT OF ITALY/PRODUIT D'ITALIE IMPORTED FOR METRO BRANDS IMPORTÉ POUR LES MARQUES METRO MONTREAL (QUÉBEC) H1C 1V6, TORONTO (ONTARIO) M9B 1B9 SATISFACTION GUARANTEED/SATISFACTION GARANTIE QUESTIONS 1 866 595-5554 metro.ca VERIFY VÉRIFIER CHECK LOCALLY IF COMPOSTABLE OR DISPOSABLE VÉRIFIER SI COMPOSTABLE OU JETABLE LOCALEMENT f metromonepicier metroontario metro.ca RECYCLABLE ( 0 3045-632-21-00/11016 597499835
Tillsatser
e322, e322i, e330, e410, e412, e440,