Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML
- Varumärke: Ben-jerry-s
- Socker: 19.00g / 100g
- Energi: 880 kj / 100g
- Kalorier: 210.00 kcal / 100g
- Storlek: 3474 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML ?
En Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML 3474 g innehåller 660.1 gram socker (2363 kcal), vilket motsvarar 206.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 7295.4 kalorier (30571 kJ energi), där 32 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 3474 g Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 7295.4 kalorier, vilket motsvarar 30571 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 583 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 583 minuter för att bränna kalorierna som en Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 729 minuter för att bränna kalorierna som en Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1459 minuter för att bränna kalorierna som en Ben & Jerry's Dessert Glacé COOKIE DOUGH 4500 ML innehåller
Motionera: 1459 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces,
Ingredienser
CRÈME (27%), eau, sucre, LAIT concentré écrémé, farine de BLÉ, sucre roux, jaune d'ŒUF¹, BEURRE, huile de soja, ŒUF1, pâte de cacao, huile de coco, mélasses, cacao maigre en poudre, extrait de vanille, stabilisants (gomme guar, carraghénanes), beurre de cacao, sel, arômes naturels (dont LAIT), arôme naturel de vanille, émulsifiant (lécithines de SOJA), BEURRE concentré. ¹œufs de poules élevées en plein air. >Sucre, cacao, vanille : issus du commerce équitable Fairtrade dans le respect du bilan de masse (63% du poids total) hors eau et produits laitiers (F).
Tillsatser
e322, e322i, e407, e412,