Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix
- Varumärke: Palmer-s-candies, Palmer-candy-company
- Socker: 3.33g / 100g
- Energi: 2092 kj / 100g
- Kalorier: 500.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 0.33 cup (30 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix ?
En Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix 0.33 cup (30 g) innehåller 3.3 gram socker (12 kcal), vilket motsvarar 1.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 500.0 kalorier (2092 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.33 cup (30 g) Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 500.0 kalorier, vilket motsvarar 2092 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 40 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Palmer's candies, the candy shoppe zesty bar mix innehåller
Motionera: 100 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Wheat flour, partially hydrogenated soybean oil, salt, sugar, maltodextrin, fructose, corn syrup, onion powder, mustard flour, distilled water, vinegar, water, mustard seed, tumeric, modified food starch, autolyzed yeast extract, honey tumeric extractive, hydrolyzed soy protein, yeast, natural flavor, vinegar solids, peanuts, vegetable oil (peanut and/or coconut), corn syrup, salt, blanced wheat flour (contains malted barley flour as a natural enzyme additive) soybean oil, seasame seed, bulgar wheat, seasoning [tomato powder, salt, corn flour, tabasco powder (red pepper vinegar, salt), sour cream powder (cream, maltodextrin, cultured buttermilk, reduced lactose whey, nonfat milk, natural flavor, sodium citrate, sour cream cultures), green bell pepper powder, spices, garlic powder, jalapeno pepper powder, citric acid, beet powder, tumeric, corn mesa, dried cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), enriched bleached wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), dried tomato, dried onion and garlic, whey, buttermilk, natural and artificial flavors, disodium phosphate, citric acid, yellow 6 lake, spice, paprika and tumeric oleoresins, disodium inosinate and disodium guanylate, yellow 5, yellow 6, red 40 lake, whole white corn, dextrose, torula yeast, onion, hydrogenated protein, smoke flavoring, extract of paprika and spices.
Tillsatser
e102, e110, e129, e330, e331, e339ii, e627, e631,