General Mills - totino's pizza
- Varumärke: General-mills
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 totino's pizza och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram totino's pizza innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram totino's pizza innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram totino's pizza innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Enriched flour (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitr ae, ricoliavir acid), wat ta 52g) puree (water, tomato paste), imitation mozzarella cheese (water, palm oil, rennet caseln, rm med potato starch, vegeae oil, potato starch, sodium aluminum phosphate, potassium chloride, salt, citric acid, ?ndium usphate, sodium citrata potassium sorbate [preservative], titanium dioxide [artificial color), maltodextrin m d in oxide, zinc oxide, ribaficie er pizza vitamin a palmitate, vitamin bç, vitamin br2), cooked chicken pizza yoppng pork added (sausage made with chipr io aded (mechanically separated chicken, pork, salt, spices, corn maltodextrin, caramelized sugar, dextrose, natur fan at", wuy protein concentrate, textured vegetable protein [soy flour, caramel color], sodium phosphates), vegetable oi. % dv* pepperoni seasoned pork, chicken and beef pizza topping (pork, mechanically separated chicken, water, snyprter 46% isolate, beef, salt, contains 2 % or less of: pepperoni [pork, mechanically separated chicken, beef, salt, contains 2 re 48% spices, dextrose, pork stock, lactic acid starter culture, oleoresin of paprika, flavoring, sodium ascorbate, sodium n'nmk bht, citric acid), spices, dextrose, oleoresin of paprika, sodium ascorbate, garlic powder, natural flavor, maltodextr1, s1 nitrite, lactic acid starter culture, bha, bht, citric acid), contains less than 2% of: rehydrated fat free mozzarella a. %9 (water, skim milk, cheese cultures, salt, enzymes, citric acid, vitamin a palmitate, vitamin by), modified corn starch, su g 54% salt, dried yeast, defatted soy flour, dextrose, spice, monocalcium phosphate, baking soda, beet powder (color), 27% rehydrated enzyme modified cheese (water, milk, cheese cultures, salt, enzymes), citric acid, malic acid, xanthan gar | 13% sorbitan monostearate, maltodextrin, tbhq (preservative), ascorbic acid, natural flavor. contains wheat, milk and soy ingredients. 7%
Tillsatser
e150c, e171, e202, e296, e319, e320, e321, e330, e341, e341i, e491, e500, e500ii, e541,