Pâté a tartiner au cacao et noisettes Toscaf
- Varumärke: Toscaf
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 700
- Ursprung: Morocco
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 700 Pâté a tartiner au cacao et noisettes Toscaf och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pâté a tartiner au cacao et noisettes Toscaf innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pâté a tartiner au cacao et noisettes Toscaf innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pâté a tartiner au cacao et noisettes Toscaf innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Petit-déjeuners, Produkter à tartiner, Produkter à tartiner sucrés, Pâtes à tartiner, Pâtes à tartiner aux noisettes, Pâtes à tartiner au chocolat, Pâtes à tartiner aux noisettes et au cacao,
Ingredienser
Crema al cacao con avellanas y frutos secos. Temperatura optima de conservacion entre 17 otros Gmesas De esue Pâte à tartiner au cacao et noisettes Hotrats a ot autres fruits secs. Temperature de stockage optimale entre 17°C et 2C Conserver dans un endroit frais, sec et sans odeurs. A consommer de préférence avant fin/lot: voir sur couvercle.. De los cu Proteins Fions F Spread cream with cocoa and hazelnut Ingredients: Sugar, vegetable oils and fats, fat-reduced cocoa powder. whey powder (milk), hazelnuts, emulsifier: soy lecithin (E322), flavorinas and antioxidants (E306,E304i). May contain traces of gluten and other nuts Optimal storage temperature between 17 °C and 23 °C. Keep ina cool. dry and away from strong smells.Best before end /batch: see lid. Fabr Auto 1O Pa كريمة بالكاكاو و البندق المكونات : سکر، زیوت، ذهون نباتية، مب بندق، مستحلب : ليستين صوجاء )2 E32 نك عادات الأكسدة. )E306,E304i) يمكن أن يحتوي على آثار الغلوتين وفواکه لتاكاو قليل الدسم، مسحوق مصل الحليب: . يخزن في مکان بارد وجاف يستحسی استهلاك قبل التاريخ/ الحصة نظر الغطاء 76446O 544831
Tillsatser
e304, e304i, e306, e322,