N°6 Caramel à La Fleur De Sel
- Varumärke: Jeff-de-bruges
- Socker: 48.00g / 100g
- Energi: 2252 kj / 100g
- Kalorier: 538.00 kcal / 100g
- Storlek: 80 g e
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en N°6 Caramel à La Fleur De Sel ?
En N°6 Caramel à La Fleur De Sel 80 g e innehåller 38.4 gram socker (137 kcal), vilket motsvarar 12.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 430.4 kalorier (1802 kJ energi), där 32 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 80 g e N°6 Caramel à La Fleur De Sel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 430.4 kalorier, vilket motsvarar 1802 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 34 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som en N°6 Caramel à La Fleur De Sel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 43 minuter för att bränna kalorierna som en N°6 Caramel à La Fleur De Sel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 86 minuter för att bränna kalorierna som en N°6 Caramel à La Fleur De Sel innehåller
Motionera: 86 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Choklad, Choklad au lait, Choklad fourrés, Tablette de chocolat au lait, Choklad-au-lait-fourres-au-caramel,
Ingredienser
Sucre, beurre de cacao, LAIT entier en poudre, pâte de cacao, caramel 10% (sirop de glucose, LAIT concentré sucré, sucre, eau, arôme), stabilisants (sirop de sorbitol, glycérol végétal), beurre pâtissier (LAIT), dextrose, émulsifiant : lécithines de SOJA (sans OGM), extrait de vanille Bourbon (sucre inverti, concentré de vanille Bourbon), fleur de sel de Camargue 0,07%, arôme naturel de vanille. Chocolat de couverture pur beurre de cacao. Chocolat au lait : 36% cacao minimum. Peut contenir des traces de gluten, d'œufs, de graines de sésame, de fruits secs à coque et d'arachides. MILK CHOCOLATE WITH CREAMY SALTED CARAMEL FILLING Ingredients: sugar, cocoa butter, whole MILK powder, cocoa mass, caramel 10% [glucose syrup, sweetened condensed MILK, sugar, water, flavouring), stabilizers sorbitol syrup, vegetable glycerol), butter oil (MILK), dextrose, emulsifier: SOY lecithins (GMO free), Bourbon vanilla extract (inverted sugar, Bourbon vanilla extract), salt from Camargue 0,07%, natural vanilla flavouring. Couverture chocolate made with genuine cocoa butter. Cocoa solids: 36% minimum. May contain traces of gluten, eggs, sesame seeds, tree nuts and peanuts. CHOCOLATE CON LECHE CON CARAMELO Ingredientes: azúcar, manteca de cacao, LECHE entera en polvo, pasta de cacao, caramelo 10% ljarabe de glucosa, LECHE concentrada azucarada, azúcar, agua, aroma), estabilizanțes (jarabe de sorbitol, glicerol vegetal), mantequilla concentrada (LECHE), dextrosa, emulgente: lecitiñas de SOYA (sin ÖGM), extracto de vainilla de Bourbon (azúcar invertido, vainilla de Bourbon concentrada), sal de Camarga 0,07%, aroma vainilla natural. Chocolate de cobertura con pura manteca de cacao, Chocolate con leche: 36% cacao mínimo. Puede contener trazas de gluten, de huevos, de granos de sésamo, de frutos de cáscara y de cacahuetes.
Tillsatser
e322, e322i, e420, e420ii, e422,