cônes pistache et chocolat
- Varumärke: Gelatelli
- Socker: 28.20g / 100g
- Energi: 1190 kj / 100g
- Kalorier: 285.00 kcal / 100g
- Storlek: 720 ml (6 x 120 ml)
- Serveringsstorlek: 120 ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en cônes pistache et chocolat ?
En cônes pistache et chocolat 720 ml (6 x 120 ml) innehåller 203.0 gram socker (727 kcal), vilket motsvarar 63.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2052.0 kalorier (8568 kJ energi), där 35 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 720 ml (6 x 120 ml) cônes pistache et chocolat och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2052.0 kalorier, vilket motsvarar 8568 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 164 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 164 minuter för att bränna kalorierna som en cônes pistache et chocolat innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 205 minuter för att bränna kalorierna som en cônes pistache et chocolat innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 410 minuter för att bränna kalorierna som en cônes pistache et chocolat innehåller
Motionera: 410 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés, Cônes choklad pistasch,
Ingredienser
_lait_ écrémé réhydraté, sucre, matière grasse végétale, farine de _blé_, sirop de glucose-fructose, ( concentré de Iactosérum (issu du _lait_), _lait_ écrémé concentré, cacao maigre en poudre, pépites de chocolat (1,5%) (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de _soja_), pâte de pistache (1%), pâte de cacao, amandes (0,8%), dextrose, émulsifiant: lécithine de soja, mono et diglycérides d'acides gras, arôme naturel de pistache avec autres arômes naturels, stabilisants : farine de graines de caroube, gomme guar, concentrés de plantes (algues, carthame des teinturiers), beurre de cacao, lait entier en poudre, beurre concentré (contient du _lait_), arôme naturel de vanille, Pépites de chocolat: cacao 35% minimum,
Tillsatser
e322, e322i, e412, e471,