Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé
- Varumärke: Deluxe
- Socker: 27.00g / 100g
- Energi: 1314 kj / 100g
- Kalorier: 314.00 kcal / 100g
- Storlek: 450 g (6 à 8 parts)
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé ?
En Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé 450 g (6 à 8 parts) innehåller 121.5 gram socker (435 kcal), vilket motsvarar 38.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1413.0 kalorier (5913 kJ energi), där 31 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 450 g (6 à 8 parts) Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1413.0 kalorier, vilket motsvarar 5913 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 113 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 113 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 141 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 282 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche pâtissière chocolat & caramel au beurre salé innehåller
Motionera: 282 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Efterrätter, Snacks sucrés, Festlig mat, Surgelés, Kex och gâteaux, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Gâteaux, Konditorier, Buches de Noël, Buches pâtissières,
Ingredienser
Mousse au chocolat noir (38,4%) : crème (lait) (crème (lait), stabilisant : carraghénanes), 8,3% chocolat noir (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines (soja) ; arôme naturel de vanille), eau, lait demi-écrémé, blanc d'œuf (blanc d'œuf*, stabilisant : gomme xanthane), préparation pour crème pâtissière (sucre, amidon modifié de pomme de terre, lactosérum (lait) en poudre, dextrose, lait en poudre écrémé, épaississant : alginate de sodium ; stabilisants : diphosphates, sulfate de calcium ; colorant : caroténoïdes), sucre, cacao en poudre, gélatine bovine en poudre. Mousse au caramel (26,7%) : eau, 3,8% caramel (sucre, eau), préparation pour crème pâtissière (sucre, amidon modifié de pomme de terre, lactosérum (lait) en poudre, dextrose, lait en poudre écrémé, épaississant : alginate de sodium ; stabilisants : diphosphates, sulfate de calcium ; colorant : caroténoïdes), 2,8% caramel au beurre, salé au sel de Guérande (sirop de glucose, sucre, 0,3% beurre, eau, crème, 0,02% sel de Guérande), crème (lait) (crème (lait), stabilisant : carraghénanes), blanc d'œuf (blanc d'œuf*, stabilisant : gomme xanthane), gélatine bovine en poudre. Biscuit au chocolat noir (13,3%) : sucre, beurre, 2,4% chocolat noir (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), blanc d'œuf*, farine de blé, jaune d'œuf*, cacao en poudre, amidon de blé, poudres à lever : disphosphates, carbonates de sodium ; gluten de blé. Glaçage au cacao (11,5%) : eau, sucre, crème (lait) (crème (lait), stabilisant : carraghénanes), sirop de glucose, sirop de glucose-fructose, 0,9% cacao en poudre, gélatine bovine en poudre, épaississant : pectines ; stabilisants : diphosphates, phosphates de calcium ; humectant : glycérol ; correcteurs d'acidité : acide citrique, citrates de sodium. Feuillantine (9,1%) : 6,3% pâte de praliné (noisettes, sucre), chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, pâte de cacao, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), éclats de crêpe dentelle (farine de blé, sucre, beurre concentré, lait en poudre écrémé, malt d orge, sel). Décors (1,0%) : plaquette décor au chocolat (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, arôme naturel de vanille, émulsifiants : lécithines (soja), polyricinoléate de polyglycérol ; colorant : dioxyde de titane), décor étoile (sucre, farine de riz, huile de palme, colorants : caroténoïdes, dioxyde de titane, oxyde et hydroxyde de fer ; agent d 'enrobage : shellac ; épaississant : gomme adragante ; arôme). *issu de poules élevées en plein air. 1 Cacao certifié UTZ 100% Mass Balance. Traces éventuelles d'autres fruits à coque.
Tillsatser
e14xx, e160, e171, e172, e322, e322i, e330, e331, e401, e407, e413, e415, e422, e428, e440, e450, e476, e500, e904,