Cônes glacés vanille chocolat
- Varumärke: Archipel
- Socker: 27.14g / 100g
- Energi: 1000 kj / 100g
- Kalorier: 238.57 kcal / 100g
- Storlek: 408g, 740ml
- Serveringsstorlek: 70g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Cônes glacés vanille chocolat ?
En Cônes glacés vanille chocolat 408g, 740ml innehåller 110943.9 gram socker (397179 kcal), vilket motsvarar 34670.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 975136.7 kalorier (4087400 kJ energi), där 41 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 408g, 740ml Cônes glacés vanille chocolat och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 975136.7 kalorier, vilket motsvarar 4087400 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 78010 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78010 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes glacés vanille chocolat innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 97513 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes glacés vanille chocolat innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 195027 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes glacés vanille chocolat innehåller
Motionera: 195027 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Specifika produkter, Produkter vendus avant l\'an 2000, Produits vendus dans les années 1980,
Ingredienser
Glace à la vanille 35,7% : eau, _lait_ écrémé reconstitué, sirop de glucose-fructose, sucre, graisse végétale de coprah, _lactose_ et protéines de _lait_, sirop de glucose, arôme naturel de vanille, émulsifiant : E471 (colza); gélifiants : E410, E412 ; colorants : E160b, E100. Glace à la fraise 35,7% : purée de fraise 10,7%, _lait_ écrémé reconstitué, eau, sucre, sirop de glucose-fructose, graisse végétale de coprah, _lactose_ et protéines de _lait_, sirop de glucose, émulsifiant: E471 (colza); gélifiants : E410, E412; colorants: E162, E160b; arôme naturel, acidifiant : E330. Gaufrette 16,4%: farine de _blé_, sucre, huile végétale de coprah, émulsifiant : E322 (lécithine de _soja_), sel. Chemisage au cacao maigre 7,9% : graisse végétale de coprah, sucre, cacao maigre en poudre 0,7%, émulsifiant : E322 (lécithine de _soja_). Sauce à la fraise 4,3% : purée de fraise 1,9%, sucre, eau, gélifiant: E440 ; colorant : E163 ; jus concentré de sureau, acidifiant : E330 arôme naturel.
Tillsatser
e100, e160b, e162, e163, e322, e322i, e330, e410, e412, e440, e471,