Double cacahuètes & chocolat au lait
- Varumärke: Mucci
- Socker: 28.00g / 100g
- Energi: 1349 kj / 100g
- Kalorier: 323.00 kcal / 100g
- Storlek: 292 g - (4x73 g) [même code barre 26056609 que Double façon citron meringué citron & chocolat blanc, voir 2000000134509 et Sensation duo fraise & chocolat blanc, voir 2000000136135]
- Serveringsstorlek: 1 bâtonnet de 73 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Double cacahuètes & chocolat au lait ?
En Double cacahuètes & chocolat au lait 292 g - (4x73 g) [même code barre 26056609 que Double façon citron meringué citron & chocolat blanc, voir 2000000134509 et Sensation duo fraise & chocolat blanc, voir 2000000136135] innehåller 81.8 gram socker (293 kcal), vilket motsvarar 25.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 943.2 kalorier (3939 kJ energi), där 31 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 292 g - (4x73 g) [même code barre 26056609 que Double façon citron meringué citron & chocolat blanc, voir 2000000134509 et Sensation duo fraise & chocolat blanc, voir 2000000136135] Double cacahuètes & chocolat au lait och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 943.2 kalorier, vilket motsvarar 3939 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 75 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 75 minuter för att bränna kalorierna som en Double cacahuètes & chocolat au lait innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 94 minuter för att bränna kalorierna som en Double cacahuètes & chocolat au lait innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 188 minuter för att bränna kalorierna som en Double cacahuètes & chocolat au lait innehåller
Motionera: 188 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Bâtonnets glacés, Bâtonnets glacés au chocolat,
Ingredienser
Chocolat au _lait_ 30,1% [sucre, beurre de cacao, _lactosérum_ en poudre, matière grasse _laitière_ anhydre, pâte de cacao, _lait_ écrémé en poudre, émulsifiants: (lécithines (_soja_), polyricinoléate de polyglycérol (ricin))], eau, _lait_ écrémé concentré, sucre, sirop de glucose, _crème_, morceaux de _cacahuètes_ grillées 4,1%, pâte de _cacahuètes_ 3,2%, émulsifiants: [mono - et diglycérides d'acides gras (colza), esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras (colza)], gélifiants: (farine de graines de caroube, gomme guar), sirop de sucre caramélisé, sel
Tillsatser
e322, e412, e471, e472b, e476,