IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois

Varumärke: Bledina, Les-idees-de-maman
Socker: 1.30g / 100g
Energi: 213 kj / 100g

Kalorier: 51.00 kcal / 100g
Storlek: 1200 g
Ursprung: France

Hur mycket socker innehåller en IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois ?

En IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois 1200 g innehåller 15.6 gram socker (56 kcal), vilket motsvarar 4.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 612.0 kalorier (2556 kJ energi), där 9 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).

Fakta om din vikt

BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *

Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett

Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**

Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**

Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**

Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.

Kilo till kalorier

Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.

Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.

* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!

Hur mycket bör du träna?

En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).

För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1200 g IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 612.0 kalorier, vilket motsvarar 2556 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 48 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.

Löpning - Jogga, 10 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois innehåller

Motionera: 48 minuter
Förbränning (kcal): 12.5 kcal/min

Löpning - Jogga i 8 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 61 minuter för att bränna kalorierna som en IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois innehåller

Motionera: 61 minuter
Förbränning (kcal): 10 kcal/min

Gående - Gå, 6 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 122 minuter för att bränna kalorierna som en IDEES DE MAMAN BOLS 6x200g 2 Petits légumes Saumon du Pacifique / 2 Courgettes Petites pâtes Merlu blanc / 2 Légumes verts Champignons Dès 8 mois innehåller

Motionera: 122 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min

Lägg till träningsalternativ

Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset

Visa alla träningsformer

Kategorier

Ingredienser

Blédina idées de maman Petits légumes Saumon du Pacifique : De l'eau de cuisson - des pommes de terre - des épinards 11,3 % - des petits pois 10,9 % - du saumon kéta et/ou rose du Pacifique en proportion variable 8,25 % (POISSON) - de succulentes carottes 8,03 % - des courgettes - de l'amidon de maïs - des oignons - de la crème (LAIT) - du céleri (CELERI) - un filet d'huiles végétales (colza, tournesol) - un brin de persil - des navets - une pointe d'ail - du sel. Blédina idées de maman Légumes verts Champignons : De l'eau de cuisson - des petits pois 18,9 % - des haricots verts 16,0 % - de délicieux champignons 10,0 % - des pommes de terre - des courgettes 6,67 % - des oignons - de l'amidon de maïs - de la crème (LAIT) - des épinards 1,33 % - un filet d'huiles végétales (colza, tournesol) - du sel - une pointe d'ail - un peu de thym. Blédina idées de maman Courgettes Petites pâtes Merlu blanc : De délicieuses courgettes 33,0 % - de l'eau de cuisson - des panais - du merlu blanc 8,00 % (POISSON) - des pâtes cuites (semoule de blé dur) 6,90 % (GLUTEN) - du lait écrémé reconstitué à base de lait en poudre (LAIT) - des pommes de terre - de l'amidon de maïs - des épinards - des oignons - un filet d'huiles végétales (colza, tournesol) - un brin de persil 0,300 % - du sel - une touche de laurier. Peut contenir des traces d'oeufs.