BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois
- Kalorier: 75.00 kcal / 100g
- Storlek: 2000 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois ?
En BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois 2000 g innehåller 28.0 gram socker (100 kcal), vilket motsvarar 8.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1500.0 kalorier (6340 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2000 g BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1500.0 kalorier, vilket motsvarar 6340 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 120 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Löpning - Jogga, 10 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 120 minuter för att bränna kalorierna som en BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois innehåller
Motionera: 120 minuter
Förbränning (kcal): 12.5 kcal/min
Löpning - Jogga i 8 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 150 minuter för att bränna kalorierna som en BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois innehåller
Motionera: 150 minuter
Förbränning (kcal): 10 kcal/min
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 300 minuter för att bränna kalorierna som en BLEDINA BLEDICHEFx8 Blanquette de Volaille / Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud / Paëlla des Tout-Petits / Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni Dès 18 Mois innehåller
Motionera: 300 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
BLEDINA BLEDICHEF Blanquette de Volaille 2x250g : Eau de cuisson - Lait écrémé reconstitué à base de lait en poudre 20,0 % (LAIT) - Riz cuit 19,8 % - Pommes de terre - Carottes 6,67% - Viande de dinde 6,00 % - Amidon de maïs - Crème (LAIT) - Champignons 2,67 % - Viande de poulet 2,24 % - Céleri (CELERI) - Oignons - Jus de citron à base de concentré - Huiles végétales (colza, tournesol) - Sel - Acérola en poudre - Thym - Poivre noir - Clou de girofle - Laurier. BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Pâtes et Cabillaud 2x250g : Eau de cuisson - Butternut 16,0 % - Pâtes cuites 15,0 % (Semoule de blé dur (GLUTEN), Blanc d'œuf en poudre (OEUFS)) - Carottes 10,0 % - Cabillaud 9,00 % (POISSON) - Panais - Oignons - Amidon de maïs - Crème (LAIT) - Huiles végétales (colza, tournesol) - Persil - Sel - Poivre noir - Muscade. BLEDINA BLEDICHEF Paëlla des Tout-Petits 2x250g : Eau de cuisson - Riz cuit 22,8 % - Purée de tomates à base de concentré 12,5 % - Petits pois 6,67 % - Carottes 6,67 % - Pommes de terre - Lieu 4,10 % (POISSON) - Poivrons rouges 3,60 % - Viande de dinde 3,47 % - Oignons - Amidon de maïs - Viande de poulet 1,60 % - Huiles végétales (colza, tournesol) - Huile d'olive 0,800 % - Jus de citron reconstitué à base de jus concentré - Sel - Thym - Origan - Ail - Curcuma - Laurier - Poivre noir. BLEDINA BLEDICHEF Duo d'Epinards, Carottes et Petits Macaroni 2x250g : Eau de cuisson - Epinards 18,5 % - Carottes 14,0 % - Pâtes cuites 12,0 % (Semoule de blé dur (GLUTEN), Blanc d'œuf en poudre (OEUFS)) - Pommes de terre - Poireaux - Amidon de maïs - Oignons - Haricots verts - Céleri (CELERI) - Crème (LAIT) - Huiles végétales (colza, tournesol) - Ail - Sel - Muscade - Poivre noir.