Pêches 🍑avec jus naturel

Varumärke: St-mamet
Socker: 12.00g / 100g
Energi: 260 kj / 100g

Kalorier: 62.10 kcal / 100g
Storlek: 850 g
Ursprung: France

Hur mycket socker innehåller en Pêches 🍑avec jus naturel ?

En Pêches 🍑avec jus naturel 850 g innehåller 102.0 gram socker (365 kcal), vilket motsvarar 31.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 527.9 kalorier (2210 kJ energi), där 69 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).

Fakta om din vikt

BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *

Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett

Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**

Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**

Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**

Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.

Kilo till kalorier

Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.

Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.

* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!

Hur mycket bör du träna?

En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).

För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 850 g Pêches 🍑avec jus naturel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 527.9 kalorier, vilket motsvarar 2210 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 42 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.

Löpning - Jogga, 10 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 42 minuter för att bränna kalorierna som en Pêches 🍑avec jus naturel innehåller

Motionera: 42 minuter
Förbränning (kcal): 12.5 kcal/min

Löpning - Jogga i 8 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 52 minuter för att bränna kalorierna som en Pêches 🍑avec jus naturel innehåller

Motionera: 52 minuter
Förbränning (kcal): 10 kcal/min

Gående - Gå, 6 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 105 minuter för att bränna kalorierna som en Pêches 🍑avec jus naturel innehåller

Motionera: 105 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min

Lägg till träningsalternativ

Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset

Visa alla träningsformer

Kategorier

Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Konserverar, Efterrätter, Aliments à base de fruits et de légumes, Aliments à base de plants en conserve, Frukt och produkter dérivés, Frukt, Frukt och konservera, Frukt au sirop, Pêches au sirop, Aliments d\'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments à base de fruits et de légumes, Aliments à base de plants en conserve, Konserverar, Frukt au sirop, Frukt och konservera, Frukt och produkter dérivés, Pêches, Pêches au sirop,

Ingredienser

Oreillons de pêches Pavie (avec leur jus d'origine naturelle 1%*), eau, sucre, acidifiant : acide citrique. *Sur une base de 100% de pêches

Tillsatser

e330,