Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait
- Varumärke: Revillon
- Socker: 36.00g / 100g
- Energi: 2326 kj / 100g
- Kalorier: 559.00 kcal / 100g
- Storlek: 360 g e
- Serveringsstorlek: 10g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait ?
En Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait 360 g e innehåller 129.6 gram socker (464 kcal), vilket motsvarar 40.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2012.4 kalorier (8374 kJ energi), där 23 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 360 g e Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2012.4 kalorier, vilket motsvarar 8374 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 160 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 160 minuter för att bränna kalorierna som en Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 201 minuter för att bränna kalorierna som en Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 402 minuter för att bränna kalorierna som en Les Papillotes Féeriques Noir 70% & Lait innehåller
Motionera: 402 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Konfiseriet, Confiseries choklad, Bonbons de chocolat, Papilloter och choklad,
Ingredienser
Chocolat noir 70% cacao (pâte de cacao", sucre, beurre concentré (LAIT), cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de tournesol chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, LAIT entier en poudré, LAIT écrémé en poudre, lécithine de tournesol), praliné pur noisette 8% (sucre, NOISETTES), chocolat noir (pâte de cacao, sucre, beurre concentré (LAIT), beurre de cacao, émulsifiant: lécithine de tournesol), praline 5% (sucre, AMANDES, NOISETTES), beurre concentré (AIT), LAIT entier en poudre 3%, beurre de cacao, grains de nougatine (sucre, NOISETTES torréfiées et NOISETTES partiellement déshuilées torréfiées), éclats de cookies 1,5% farine de but sucre, huile de toumesol, cacao maigre en poudre, sel, poudres à lever: carbonates de sodium et d'ammonium, carbonate de potassium), sucre, LAIT écrémé en poudre, huile de tournesol, pâte de cacao*, cacao maigre en poudre, chocolat blanc (sucre, LAIT entier en poudre, beurre de carac LAIT écrémé en poudre, émulsifiant: lecithine de tournesol, arome naturel de vanille), humectant: sorbitol, sirop de sucre inverti, sirop de glucose, LAIT concentré écrémé sucré, lactosérum en poudre (LAIT émulsifiants : lécithine de tournesol, lécithine de SOJA, enzyme : invertase, lactose (LAIT), arômes naturels Fèves de cacao origine Afrique de l'Ouest.
Tillsatser
e1103, e322, e322i, e420, e500, e501, e501i, e503,