24 mini tartelettes surgelées
- Varumärke: Casino
- Socker: 3.40g / 100g
- Energi: 1267 kj / 100g
- Kalorier: 303.00 kcal / 100g
- Storlek: 300 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 24 mini tartelettes surgelées ?
En 24 mini tartelettes surgelées 300 g innehåller 10.2 gram socker (37 kcal), vilket motsvarar 3.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 909.0 kalorier (3801 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 g 24 mini tartelettes surgelées och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 909.0 kalorier, vilket motsvarar 3801 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 72 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72 minuter för att bränna kalorierna som en 24 mini tartelettes surgelées innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 90 minuter för att bränna kalorierna som en 24 mini tartelettes surgelées innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 181 minuter för att bränna kalorierna som en 24 mini tartelettes surgelées innehåller
Motionera: 181 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Produkter de la mer, Poissons et dérivés, Poissons, Poissons gras, Saumons, Lardons de saumon,
Ingredienser
_mini-tartelette olive tomate fromages 27%_ : farine de _blé_ - oignon - olive noire dénoyautée 12,6% (olive - eau - sel - stabilisant : e579) - margarine (graisses végétales de palme et de coco - eau - huile végétale de colza - émulsifiant : e471 - correcteur d'acidité : e330) - eau - purée de tomate 8,2% - _emmental_ râpé 2,8% - amidon de _blé_ - _parmesan_ râpé 1,7% - huile végétale de tournesol - amidon transformé de pomme de terre - sel - _lactosérum_ et protéines de _lait_ - sucre - poudres à lever : e450 et e500 (contient _blé_) - arôme - persil. _mini-tartelette quiche lardon cuit fumé 26%_ : eau - farine de _blé_ - margarine (graisses végétales de palme et de coco - eau - huile végétale de colza - émulsifiant : e471 - correcteur d'acidité : e330) - _oeuf_ - lardon cuit fumé 6,4 % (poitrine de porc - sel - dextrose - arôme de fumée - correcteur d'acidité : e330 - antioxydant : e316 - conservateur : e250) - jambon fumé standard cuit goût fumé 6,4% (jambon de porc - eau - dextrose - sirop de glucose - protéines de sang - sel - stabilisants : e450, e451 - arômes dont arôme de fumée - gélifiants : e407, e410 et e415 - antioxydant : e301 - conservateur : e250) - _lait_ écrémé en poudre - amidon de _blé_ - amidon transformé de pomme de terre - huile végétale de tournesol - arôme (contient _blé_ et _lait_) - sel - _lactosérum_ et protéines de _lait_ - sucre - poivre - poudres à lever : e450 et e500 (contient _blé_). _mini-tartelette saumon oseille 24%_ : farine de _blé_ - eau - margarine (graisses végétales de palme et de coco - eau - huile végétale de colza - émulsifiant : e471 - correcteur d'acidité : e330) - _crème_ (_crème_ - stabilisant : e407) - préparation à base de pulpe de _saumon_ 6,9% [chair de _saumon_ cuit (_saumon_ salmo salar - sel) - fumet aromatisé de _poisson_ (sel - arôme (contient _blé_) - maltodextrine - amidon - épices et plantes aromatiques (contient _céleri_) - _poisson_ déshydraté - acidifiant : e330)] - _œuf_ - oseille 3,2% - amidon de _blé_ - amidon transformé de pomme de terre - _lait_ écrémé en poudre - huile végétale de tournesol - fumet aromatisé de _poissons_ [sel - maltodextrines - dextrose - arômes naturels (contient _mollusques_) - _poissons_ - _crevettes_ - oignon] - sel - _lactosérum_ et protéines de _lait_ - sucre - vin de madère modifié (vin de madère - sel - arôme naturel) - poudres à lever : e450 et e500 (contient _blé_) - préparation à base de jus concentré de citron et de pulpe de citron jaune (jus concentré de citron - correcteur d'acidité : e330 - eau - pulpe de citron - sucre - citron) - poivre. _mini-tartelette aux 2 fromages 23%_ : farine de _blé_ - eau - margarine (graisses végétales de palme et de coco - eau - huile végétale de colza - émulsifiant : e471 - correcteur d'acidité : e330) - _emmental_ râpé 12,4% - _œuf_ - amidon de _blé_ - _lait_ écrémé en poudre - amidon transformé de pomme de terre - huile végétale de tournesol - _parmesan_ râpé 0,9% - sel - _lactosérum_ et protéines de _lait_ - sucre - poudres à lever : e450 et e500 (contient _blé_) - poivre. pourcentages exprimés sur chaque tartelette. traces de _moutarde_, _sésame_, soja, lupin et de _fruits à coque_.
Tillsatser
e14xx, e250, e301, e316, e330, e407, e410, e415, e450, e451, e471, e500, e579,