La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco
- Varumärke: Casino-delices, Casino
- Socker: 28.00g / 100g
- Energi: 626 kj / 100g
- Kalorier: 148.00 kcal / 100g
- Storlek: 480 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco ?
En La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco 480 g innehåller 134.4 gram socker (481 kcal), vilket motsvarar 42.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 710.4 kalorier (3005 kJ energi), där 68 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 480 g La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 710.4 kalorier, vilket motsvarar 3005 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 56 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Löpning - Jogga, 10 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som en La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco innehåller
Motionera: 56 minuter
Förbränning (kcal): 12.5 kcal/min
Löpning - Jogga i 8 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 71 minuter för att bränna kalorierna som en La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco innehåller
Motionera: 71 minuter
Förbränning (kcal): 10 kcal/min
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 142 minuter för att bränna kalorierna som en La Délicieuse Bûche Glacée - Sorbet fraise Coeur de sorbet de mangue et sa passion d'Equateur Biscuit moelleux à la noix de coco innehåller
Motionera: 142 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Fraise 35,8% - sucre - eau - purée de mangue 11,2% - sirop de glucose déshydraté - sirop de glucose-fructose - blanc d'_œuf_ - jus concentré de fruit de la passion 1,3% - noix de coco râpée 0,9% - sirop de sucre inverti - groseille 0,5% - gélifiants : pectines, carraghénanes - farine de _blé_ - plaquette de chocolat blanc coloré 0,2% (sucre - beurre de cacao - _lait_ entier en poudre - émulsifiant : lécithines de _soja_ - arôme naturel de vanille - colorant : carmins) - jus de citron - humectant : glycérol - stabilisants : hydroxypropylméthylcellulose, farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane - fécule de pomme de terre - _amande_ en poudre - _beurre_ - correcteurs d'acidité : acide citrique, citrates de sodium, phosphates de potassium, citrates de calcium - blanc d'_œuf_ en poudre - colorant : carmins - protéines de _lait_ - _gluten de blé_. Traces d'autres _fruits à coque_.
Tillsatser
e120, e322, e322i, e330, e331, e333, e340, e407, e412, e415, e422, e440, e464,