Toupargel - Cônes Vanille Fraise
- Varumärke: Toupargel
- Socker: 27.00g / 100g
- Energi: 1167 kj / 100g
- Kalorier: 279.00 kcal / 100g
- Storlek: 6 x 110 ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Cônes Vanille Fraise ?
En Cônes Vanille Fraise 6 x 110 ml innehåller 27.0 gram socker (97 kcal), vilket motsvarar 8.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 279.0 kalorier (1167 kJ energi), där 35 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 6 x 110 ml Cônes Vanille Fraise och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 279.0 kalorier, vilket motsvarar 1167 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 22 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som ~100 ml Cônes Vanille Fraise innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Cônes Vanille Fraise innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 55 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Cônes Vanille Fraise innehåller
Motionera: 55 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés, Cônes vanille fraise,
Ingredienser
Glace fraise (33,3%) : lait écrémé réhydraté, sirop de glucose-fructose de blé, purée de fraises (16%), lactose et protéines de hit, eau, sucre, matière grasse végétale de coprah, jus de fraise à base de còncentré (4%), émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras dtoriginqvégétale, colorant : rouge de betterave, arôme naturel, stabilisants : farine de graines de caroube gomme guar - carraghénanes. (Pourcentages exprimés sur la glace fraise). Glace vanille (31,8%) réhydraté, eau, sucre, sirop de glucose-fructose de blé, mati e grasse végétale de coprah, lactose et protéines de arômes natur ls de vanille, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras d'ori ine végétale, stabilisants : farine de graines de caroube - gomme g ar - carraghénanes, gousses de vanille broyées et épuisées, colorants rocou - curcumine, arôme naturel, Cornet biscuit (17,5%) : farin de blé sucre, matière grasse végétale de coprah, émulsifiant lécithines de Chemisage au caqaomaigre (9,5%) : matières grasses végétales de palmiste et dq parme, sucre, cacao maigre en poudre (10%), émulsifiant : lécithines de (Pourcentage exprimé sur le chemisage au cacao maigre). Sauce aux fruits rouges (6,3%) : sirop de glucose-fructose de betterave et/ou de canne à sucre et/ou de blé et/ou de maïs et/ou de chicorée, eau, sucre, purée de framboises concentrée (6,6%), purée de groseilles (5%), purée de fraises concentrée (4,3%), amidon de
Tillsatser
e100, e160b, e162, e322, e322i, e407, e471,