Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce
- Varumärke: Itineraire-des-saveurs, Intermarche
- Socker: 4.50g / 100g
- Energi: 625 kj / 100g
- Kalorier: 149.38 kcal / 100g
- Storlek: 250 g e
- Serveringsstorlek: 83 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce ?
En Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce 250 g e innehåller 11.3 gram socker (40 kcal), vilket motsvarar 3.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 373.4 kalorier (1563 kJ energi), där 11 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250 g e Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 373.4 kalorier, vilket motsvarar 1563 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 29 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som en Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som en Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 74 minuter för att bränna kalorierna som en Bouchées Vapeur - 3 Hacao Poulet, 3 Funko Crevette-Crabe, 3 Xiu Mai Crevette, Sauce Soja et Sauce Aigre Douce innehåller
Motionera: 74 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Plats preparés, Frais, Plats à base de pâtes, Pâtes alimentaires, Pâtes farcies, Plats péparés frais, Pâtes fraîches, Ravioli, Ravioli frais,
Ingredienser
Hacao au poulet 3x25 g : Viande de poulet 21 %, eau, fécule de manioc, amidon de _blé_, carotte, oignon frit (oignon, huile de tournesol), châtaigne d'eau, courgette, protéine de _soja_, farine de _blé_, huile de tournesol, sel, sucre, coriandre, arôme naturel (dont _lait_), poivre. Funko aux crevettes et au crabe 3x25 g : crevettes 21 % (_crevettes_, sel, conservateur : E223 (dont _sulfites_)), fécule de manioc, eau, amidon de _blé_, châtaigne d'eau, pousse de bambou, carotte, _crabe_ 5,6 %, sucre, oignon, blanc d'_oeuf_ en poudre, sel, huile de tournesol, arôme naturel (dont _poisson_), coriandre, huile de _sésame_. Xiu Mai aux crevettes 3x20 g : Crevettes 43 % (_crevettes_, sel, conservateur : E223 (dont _sulfites_)), farine de _blé_, oignon, carotte, fécule de manioc, eau, huile de tournesol, blanc d'_oeuf_ en poudre, pousse de bambou, châtaigne d'eau, sucre, petit pois, sauce nuoc mam (jus de _poisson_, eau, sel), ail, sel, huile de _sésame_, curcuma. Sauce aigre douce 20 g : eau, sucre, vinaigre d'alcool, poivron rouge, amidon transformé de pomme de terre, jus d'ananas concentré, sel, huile de colza, sauce _soja_ (grains de _soja_, sel, eau, farine de _blé_), épices, épaississants : E412, E415. Sauce soja 20 g : eau, sauce _soja_ (grains de _soja_, sel, eau, farine de _blé_), sucre, jus de citron concentré, épaississants : E412, E415.
Tillsatser
e14xx, e223, e412, e415,