Biscuits apéritifs Cosmic
- Varumärke: Bouton-d-or
- Socker: 4.80g / 100g
- Energi: 2100 kj / 100g
- Kalorier: 502.00 kcal / 100g
- Storlek: 90 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Biscuits apéritifs Cosmic ?
En Biscuits apéritifs Cosmic 90 g innehåller 4.3 gram socker (15 kcal), vilket motsvarar 1.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 451.8 kalorier (1890 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 90 g Biscuits apéritifs Cosmic och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 451.8 kalorier, vilket motsvarar 1890 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 36 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 36 minuter för att bränna kalorierna som en Biscuits apéritifs Cosmic innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 45 minuter för att bränna kalorierna som en Biscuits apéritifs Cosmic innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 90 minuter för att bränna kalorierna som en Biscuits apéritifs Cosmic innehåller
Motionera: 90 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
PRODUIT À DE DE MAÏS GOÛT FROMAGE DE : semoule de maïs 69 0%, huile de tournesol 22 assaisonnement (poudre de (Lit), poudre de fromages fondus (dont lait) dont fromage de chèvre 5 %, exhausteurs de gcet'!" glutamate monosodique - inosinate guanyloie disodique, sel, arômes). Traces éventuelles de blé/ arachides fruits à coque et moutarde. PRODUIT SOUFFLÉ À BASE DE SEMOULE DE GOÛT SALÉ : semoule de maïs 85 huile de leurnesol 19 assaisonnement [arômes (dont gluten), maltodextrines de mab et de pomme de terre, exhausteurs de goût : g Utamate monosodique ? inosinate disodique - guanylate disodique, amidon de maïs, antiagglomérant : dioxyde de silicium, acidifiant : acétates de sodium/ oléorésine de curcuma], sel. * Quantité d'ingrédients utilisés pour la préparation de 100 g de produit fini. Traces éventuelles d'arachides lait/ fruits à coque et moutarde. PRODUIT SOUFFLÉ À BASE DE SEMOULE DE MAIS ET CACAHUÈTE : semoule de 69 grillées moulues 30 UE)/ huile de tournesol 6 arôme naturel, sel, piment, poivre. Quantité d'ingrédients Utilisés pour la préparation de 100 g de produit fini. Traces éventuelles de céréales contenant dil gluten, lait, fruits à coque et moutarde. PRODUIT SOUFFLÉ À BASE DE SEMOULE DE ET TOMATE : semoule de 52 de (arachides) assaisonnement à base de tomate (poudre de tomate 15 0%, selt piment de (a enne, arôme) huile de tournesol 16 0%, sel. % exprimés sur le produit fini. Traces éventuelles de blé, lait, fruits à coque et moutarde.
Tillsatser
e262, e551, e627,