Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g
- Varumärke: Monique-ranou
- Socker: 3.30g / 100g
- Energi: 1264 kj / 100g
- Kalorier: 302.00 kcal / 100g
- Storlek: 400 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g ?
En Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g 400 g innehåller 13.2 gram socker (47 kcal), vilket motsvarar 4.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1208.0 kalorier (5056 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 400 g Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1208.0 kalorier, vilket motsvarar 5056 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 96 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 96 minuter för att bränna kalorierna som en Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 120 minuter för att bränna kalorierna som en Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 241 minuter för att bränna kalorierna som en Claude Leger, Maxi bouchees assortis L'aperitif Dinatoire, 20 400 g innehåller
Motionera: 241 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks försäljning, Amuse-gueules,
Ingredienser
Piperade ?rizo 25% : Pâte (50%) : FÜine de blé, margarine non et graSE de et de colza, NU, sel, émukifiant : E471, Emt.? 830), peotéin$ de lait, PUdre de ?ème*, œufs en pwdre. chorizo (48,5%) : Gorizo 25,1 (viande de PMC, épices et aromatiqtes, sel üop de glrose de blé, dextrose de blé, arôm6 naturels, corservateurs: BOO et 250), eau, poivrons rouges 13,5%**, pulpe de tomate mozzarela* 8,3%** bdosérum*, huile d'olive, concentré de tomate, amidons mofifiés de pomme de terre, fibres végétales, emmental*, aromatÉante naturelle (tomate en poudre, sel, maltodextrine de blé, ci, EC, dextr?e de blé, oignon, eùait d'aromates), préparation pour sauce *mal en (amidÜ1 de pomme de terre, lactose*, lactosérum*, protéinE de lait, crème en poudre*, faine de blé, sel, poudre de lait écrémé, poivre, muscade), en poudre, piment de Cayenne, basilic. Saupoudrage Can* chèvre curgettes 25% : Pâte (60%) : Farine de blé, margarine non hyhgéé (h'J115 et graÉz de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : E471, Bant : 830), eau, sel, ladose*, protéines de lait, poudre de crème*, œufs en poudre. Garniture chèvre courgettes (40%) : Fromage de chèvre* 32%**, courgettes 20%**, eau, huile d'ofwe, parmesan*, amidons modifiés de pomme de ferre, préparation sauce "mel en poudre (amidon mdlfié de pomme de erre, lactose*, ladosérum*, protéines de lait, crème en poudre*, farine de blé, 31, poudre de lait krémé, muscade), lactosérum*, basilic, fifres végétales, ail, œuf en poudre, arôme naturel, poivre. péritif poulet à Ifrdienne 25% : Pâte (60%) : Farine de blé, margarine non drogénée (huiles et graisses de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : E4711 Tlfiant : 830), eau, sel, lactose*, protéines de lait, poudre de crème*, œufs en Idre. Garniture poulet à l'indienne (38,5%) : filet de poulet rôti 20%** (filet de Ilet 94%, dextrose, sel, antioxydant: 831), oignons rissolés (oignon, huile de Irnesol), eau, courgettes, poivrons rouges 7%**, préparation pour sauce hamel en poudre (amidon modifié de pomme de terre, lactose*, lactosérum*, protéines de lait, crème en poudre*, farine de blé, selt poudre de lait écrémé, pre, pulpe de tomate, rème fraiche*, concentré de tomate, amidon de pomme de terre, fromage blanc*, huile de tournesol, jus de citron à base orrentré (conservateur. E223 métabisulfite de sodium), sure, fibres végétales, Mry préparafion massala coco (lait de noix de coco en poudre, , protéines de lait, épices), ail, préparation au Paprla 0,1%** (épices, ait paprika, sel), piment de Cayenne. Saupoudrage : pavot.
Tillsatser
e14xx, e223, e471,