U - Nougat Glacé
- Varumärke: U
- Socker: 23.90g / 100g
- Energi: 879 kj / 100g
- Kalorier: 210.00 kcal / 100g
- Storlek: 600 ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Nougat Glacé ?
En Nougat Glacé 600 ml innehåller 143.4 gram socker (513 kcal), vilket motsvarar 44.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1260.0 kalorier (5274 kJ energi), där 41 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 600 ml Nougat Glacé och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1260.0 kalorier, vilket motsvarar 5274 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 100 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som en Nougat Glacé innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 126 minuter för att bränna kalorierna som en Nougat Glacé innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 252 minuter för att bränna kalorierna som en Nougat Glacé innehåller
Motionera: 252 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées, Nougat glacé,
Ingredienser
Eau, _lait_ écrémé réhydraté, crème, purée de framboise 11%, sucre, crème de nougat 7,4% (_amandes_ grillées 3,9%, sucre, miel, blanc d'_œuf_ en poudre), sirop de glucose-fructose, morceaux d'_amandes_ caramélisées 2,5% (_amandes_ 1,4%, sucre), morceaux de _noisettes_ caramélisées 2,5% (_noisettes_ 1,2%, sucre), _lactose_ et protéines de _lait_, framboises 1,8%, morceaux de _pistaches_ caramélisées 1,7% (_pistaches_ 1%, sucre), sauce fruits rouges 1,7% (purées de fruits rouges 0,7% (purées de fraise, framboise et cassis), sucre, sirop de sucre inverti, jus de cassis à base de concentré, eau, jus de citron à base de concentré, gélifiant : pectines, jus concentré de sureau, arômes naturels de cassis, framboise et fraise), sirop de glucose, émulsifiants : mono et diglycérides d'acides gras - esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar - pectines - gomme tara - gomme xanthane - carraghénanes, miels arôme naturel (_noisette_), arôme naturel de framboise (acidifiant : acide acétique), jus concentré de sureau, acidifiant : acide citrique, concentré de betterave, protéines de pois hydrolysées. Les pourcentages sont exprimés sur le produit fini.
Tillsatser
e260, e330, e407, e412, e415, e417, e440, e471, e472b,