Feuilleté glacé vanille fruits rouges
- Varumärke: U
- Socker: 23.00g / 100g
- Energi: 879 kj / 100g
- Kalorier: 210.00 kcal / 100g
- Storlek: 370 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Feuilleté glacé vanille fruits rouges ?
En Feuilleté glacé vanille fruits rouges 370 g innehåller 85.1 gram socker (305 kcal), vilket motsvarar 26.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 777.0 kalorier (3252 kJ energi), där 39 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 370 g Feuilleté glacé vanille fruits rouges och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 777.0 kalorier, vilket motsvarar 3252 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 62 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 62 minuter för att bränna kalorierna som en Feuilleté glacé vanille fruits rouges innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 77 minuter för att bränna kalorierna som en Feuilleté glacé vanille fruits rouges innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 155 minuter för att bränna kalorierna som en Feuilleté glacé vanille fruits rouges innehåller
Motionera: 155 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Dessert glacé feuilleté, Dessert glacé feuilleté, Dessert glacé feuilleté à partager,
Ingredienser
Eau, LAIT ÉCRÉMÉ réhydraté, sucre, purée de fruits rouges 10,6% (framboise, fraise, cassis, groseille), pâte de biscuit 8,1% (sucre glace, huile végétale de tournesol, farine de BLÉ, BEURRE, sucre, poudre de LAIT ÉCRÉMÉ, poudre de LACTOSÉRUM, eau, émulsifiant : lécithines de tournesol, arôme naturel de vanille, OEUF en poudre, sel, poudres à lever : diphosphates - carbonates de sodium, cannelle en poudre), graisse végétale de coprah, pâte à glacer au chocolat blanc 4,9% [graisse végétale de coprah, sucre, chocolat blanc 0,9% (sucre, beurre de cacao, LAIT ÉCRÉMÉ en poudre, MATIÈRE GRASSE LAITIÈRE anhydre), LACTOSÉRUM en poudre, émulsifiants : lécithines de SOJA - polyricinoléate de polyglycérol, arôme naturel de vanille], sauce aux fruits rouges 2,7% [purées de fruits rouges 1,1% (purées de fraise, framboise, cassis), sucre, sirop de sucre inverti, eau, jus de cassis à base de concentré 0,1%, gélifiant : pectines, jus concentré de sureau, jus concentré de citron, arôme naturel de cassis, arôme naturel de framboise et arôme naturel de fraise], sirop de glucose, LACTOSE et PROTÉINES DE LAIT, myrtilles 1.1%, groseilles 1.1%, dextrose, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar - gomme xanthane - pectines - gomme tara, jus concentré de sureau, extrait de vanille, colorants : caroténoïdes - rouge de betterave, acidifiant : acide citrique, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel. Traces éventuelles d'arachide et de fruits à coques.
Tillsatser
e160, e162, e322, e322i, e330, e412, e415, e417, e440, e450, e471, e476, e500,