Bûche glacée Passion, Coco, Framboise
- Varumärke: U
- Socker: 24.90g / 100g
- Energi: 724 kj / 100g
- Kalorier: 173.00 kcal / 100g
- Storlek: 1 l ou 533.1 g pour 8 à 10 parts
- Serveringsstorlek: 66.6 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bûche glacée Passion, Coco, Framboise ?
En Bûche glacée Passion, Coco, Framboise 66.6 g innehåller 16.4 gram socker (59 kcal), vilket motsvarar 5.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 114.2 kalorier (478 kJ energi), där 52 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 66.6 g Bûche glacée Passion, Coco, Framboise och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 114.2 kalorier, vilket motsvarar 478 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 9 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 9 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Passion, Coco, Framboise innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 11 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Passion, Coco, Framboise innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Passion, Coco, Framboise innehåller
Motionera: 22 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Crème glacée à la noix de coco 35% : eau, lait écrémé réhydraté, crème, sucre, sirop de glucose-fructose, noix de coco en poudre 7.7%* (lait de noix de coco en poudre 89.5%, caséinate de sodium), lactose et protéines de lait, sirop de glucose, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, arôme naturel. * Pourcentages exprimés sur la crème glacée à la noix de coco. Glace au fruit de la passion 34.4% : jus de fruit de la passion à base de concentré28%*; lait écrémé réhydraté, sucre, crème, sirop de glucose-fructose, eau, sirop de glucose, lactose et protéines de lait, arôme naturel de fruit de la passion, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube _ gomme guar, colorant : caroténoïdes. * Pourcentages exprimés sur la glace au fruit de la passion. Sorbet à la framboise avec des inclusions de morceaux de framboise 29.9% : purée de framboise 36.8%*, eau, sucre, sirop de glucose-fructose, préparation de morceaux de framboise 8%* (morceaux de framboise 55%, sucre, sirop de glucose-fructose, eau, amidon modifié de maïs, arôme naturel, jus concentré de fruits rouges, gélifiants : gomme de graines xanthane carraghénanes, correcteur d'acidité : citrate de potassium, sirop de glucose, arômes naturels de framboise, jus concentré de sureau, gélifiants : pectines - gomme - tara - gomme xanthane, correcteur d'acidité : acide citrique, colorant : rouge de betterave, protéines de pois hydrolysés. * Pourcentages exprimés sur le sorbet à la framboise avec des inclusions d'une préparation de morceaux de framboise. Pépites à la framboise 0.8% : purée de framboise 32.8%*, sucre, purée de pomme, dextrose, fibre d'ananas, colorant : anthocianes, gélifiant : alginate de sodium, stabilisant : phosphates de calcium, arôme, correcteur d'acidité : acide citrique. * Pourcentages exprimés sur les pépites à la framboise. Plaquette de chocolat 0.5%, pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, arôme naturel de vanille, colorants : carbonate de calcium - oxyde et hydroxyde de fer. Morceaux de meringue enrobée de beurre de cacao 0.4% : meringue 80%* (sucre, blanc d'oeuf, amidon de blé,), beurre de cacao 16%*, sucre. * Pourcentage exprimés sur les morceaux de merringue enrobée de beurre de cacao.
Tillsatser
e14xx, e160, e162, e170, e170i, e172, e330, e332, e401, e412, e415, e440, e471,