Cora - Cônes Vanille
- Varumärke: Cora
- Socker: 26.20g / 100g
- Energi: 1107 kj / 100g
- Kalorier: 265.00 kcal / 100g
- Storlek: 720 ml (411 g)
- Serveringsstorlek: serving
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Cônes Vanille ?
En Cônes Vanille 720 ml (411 g) innehåller 188.6 gram socker (675 kcal), vilket motsvarar 59.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1908.0 kalorier (7970 kJ energi), där 35 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 720 ml (411 g) Cônes Vanille och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1908.0 kalorier, vilket motsvarar 7970 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 152 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 152 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes Vanille innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 190 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes Vanille innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 381 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes Vanille innehåller
Motionera: 381 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés,
Ingredienser
Glace vanille jaune (dans le biscuit) 40,9 % : lait écrémé réhydraté - sirop de glucose-fructose - eau - matière grasse végétale de coprah - sucre — lactose et protéines de lait — arômes naturels de vanille — émulsifiant : E471 — stabilisants : E410, E412, E407 — gousses de vanillé épuisées et broyées - colorants : E160b, bêta carotène, curcumin - arôme naturel. Glace vanille (couronne) 26,3% : lait écrémé réhydraté - eau - sirop de glucose-fructose - matière grasse végétale de coprah - sucre · lactose et protéines de lait - arôme naturel de vanille - émulsifiant : E471 - stabilisants : E410, E412, E407 — colorant : E160b. Gaufrette 16% : farine de blé - sucre - matière grasse végétale de coprah - émulsifiant : Lécithine de soja — colorant : caramel ordinaire - sel. Chemisage (l'intérieur du cône) au cacao maigre 8,8% : matière grasse végétale de palmiste et de palme - sucre - cacao maigre en poudre 10%* - émulsifiant: lécithine de soja. Décor au cacao maigre 2,9% : matière grasse végétale de coprah et de palmiste - sucre - poudre de cacao maigre 15%* - émulsifiant : lécithine de soja. Décor de morceaux de nougatine 2,9% : sucre — amandes 30%*. Inclusions de noisettes sucrées et grillées 2,2% (dans la glace vanille du biscuit) : sucre — noisettes 10%*.
Tillsatser
e100, e150a, e160a, e160ai, e160b, e322, e322i, e407, e410, e412, e471,