Leader Price - 6 bûchettes glacées
- Varumärke: Leader-price
- Socker: 20.50g / 100g
- Energi: 761 kj / 100g
- Kalorier: 182.00 kcal / 100g
- Storlek: 336 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 6 bûchettes glacées ?
En 6 bûchettes glacées 336 g innehåller 68.9 gram socker (247 kcal), vilket motsvarar 21.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 611.5 kalorier (2557 kJ energi), där 40 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 336 g 6 bûchettes glacées och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 611.5 kalorier, vilket motsvarar 2557 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 48 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en 6 bûchettes glacées innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 61 minuter för att bränna kalorierna som en 6 bûchettes glacées innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 122 minuter för att bränna kalorierna som en 6 bûchettes glacées innehåller
Motionera: 122 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Büchettes de glace à la fraise 53,6%, de glace à la vanille 44,6% Lait écrémé réhydraté - eau sucre purée de fraise 8% - sirop de glucose-fructose - graisse de coprah - lactose et protéines de lait - sirop de glucose - chocolat en flocons 1,8% (sucre - pâte de cacao - poudre de cacao maigre - émulsifiant: lécithine de colza - agents d'enrobage : shellac, phosphate de diamidon acétylé) émulsifiant : mono - et et chocolat en flocons en décor 1,8%: diglycérides d'acides gras - gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane arôme naturel de vanille colorants : rocou, curcumine, rouge de betterave arôme naturel - acidifiant : acide citrique. Bûchettes de glace à la vanille 53,6%, de glace au chocolat 44,6% et chocolat en flocons en décor 1,8%: protéines de lait - poudre de cacao maigre - sirop de glucose - chocolat en flocons 1,8% (sucre pâte de cacao - sucre poudre de cacao maigre émulsifiant : lécithine - sirop de glucose-fructose - graisse de coprah - lactose et Eau lait écrémé réhydraté - sucre poudre de cacao maigre émulsifiant: lécithine de colza - agents d'enrobage : shellac, phosphate de diamidon acétylé) - chocolat noir 1,3% (pâte de cacao - de soja) - émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras - gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane arôme naturel de vanille colorants: rocou, curcumine. Bûchettes de glace au chocolat 53,6%, de glace à la noisette 44,6% et chocolat en flocons en décor 1,8% Lait écrémé réhydraté - eau sucre sirop de glucose-fructose graisse de coprah lactose et protéines de lait - poudre de cacao maigre chocolat en flocons 1,8% (sucre pâte de cacao poudre de cacao maigre émulsifiant : lécithine de colza agents d'enrobage : shellac, phosphate de diamidon acétylé) - chocolat noir 1,6% (pâte de cacao sucre poudre de cacao maigre émulsifiant: lécithine de soja) - pâte de noisette 1,3% - émulsifiants mono - et ordinaire. Traces de gluten, d'oeuf, d'arachides et d'autres fruits à coque. Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques Pourcentages exprimés diglycérides d'acides gras, esters lactiques des mono - et digiycerides d'acides gras - gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar sirop de glucose - colorant : caramel ou intolérantes. Sur chaque bûchette. jusqu'à la date de durabilité min enballage. l* Plusieurs mois dans votre congélateur à - 18°C, et ce ATTENTION, NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Tillsatser
e100, e1414, e150, e160b, e162, e322, e322i, e330, e412, e415, e471, e904,