Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs
- Varumärke: Picard
- Socker: 5.10g / 100g
- Energi: 657 kj / 100g
- Kalorier: 157.00 kcal / 100g
- Storlek: 126 g e
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs ?
En Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs 126 g e innehåller 6.4 gram socker (23 kcal), vilket motsvarar 2.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 197.8 kalorier (828 kJ energi), där 12 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 126 g e Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 197.8 kalorier, vilket motsvarar 828 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 15 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som en Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som en Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 39 minuter för att bränna kalorierna som en Tourbillon de 6 Sapins Apéritifs innehåller
Motionera: 39 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Surgelés, Förrätter och snacks surgelés,
Ingredienser
_Crevette_ marinée, crémeux de panais, asperge cuisinée et salade de mangue : crème de panais 28,1 % [panais, l_lait_it demi-écrémé, _crème_ fraîche (_crème_ fraîche (_lait_), stabilisant : carraghénanes), huile d'olive vierge extra, sel, épices (poivre, muscade, piment de Cayenne)], _crevettes_ cuisinées 23,4% [queue de _crevette_ décortiquée (crevette (crustacés), conservateur : _disulfite_ de sodium), huile d'olive vierge extra, cerfeuil, sel, piment], mangue 14,2 %, asperge cuisinée 14,1 % (asperge, huile d'olive vierge extra, zeste d'orange), oignon rouge, huile d'olive vierge extra, eau, jus de citron, huile de pépins de raisin, perles de yuzu (eau, jus de yuzu, amidon transformé de pomme de terre, stabilisant : gomme xanthane, colorant : curcumine, épaississant : gomme guar), miel d'acacia, condiment balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin), coriandre, gingembre, amidon de riz, sel, épaississant : gomme xanthane, piment. Gravelax de _saumon_, crémeux de topinambour, salade de légumes au yuzu : _saumon_ gravelax 28,5 % [_saumon_ confit (_saumon_ (_poissons_), sel, sucre), bouillon de légumes (eau, céleri, tomate, carotte, champignon de Paris, poireau, baie de genièvre), aneth, gélatine de poissons], crème de topinambour [topinambour 16,9 %, _lait_ demi-écrémé, _crème_ fraîche (_crème_ fraîche (_lait_), stabilisant : carraghénanes), gélatine de poissons, sel, curcuma], eau, céleri 7 %, carotte jaune 7 %, jus de citron, perle de _saumon_ [eau, _saumon_ fumé (_poissons_), sel assaisonné fumé (sucre, sel de mer, épaississant : carbonate de sodium, arôme naturel (fumée), antiagglomérant : ferrocyanure de potassium), amidon transformé de pomme de terre, sel, huile de tournesol raffinée, acidifiant : acide citrique, jus de citron, stabilisant : gomme xanthane, épices, colorant : extrait de paprika, arôme naturel (fumée), arôme naturel (crustacés), épaississant : gomme guar], oignon rouge, miel d'acacia, huile de pépins de raisin, jus de yuzu 2 %, ciboulette, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert, condiment balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin), amidon de riz, piment, sel, gingembre, fleur de bleuet. _Noix de Saint-Jacques_ marinée à la betterave, butternut grillé, sablé montagne : noix de Saint-Jacques marinée 21,4 % [_noix de Saint-Jacques_ (_mollusques_ ; Chlamys islandica, Russie et/ou Islande), jus de betterave 5,1%, jus de citron, condiment balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin)], courge butternut grillée 20,7 %, fumet de barbes de Saint-Jacques 13,5 % [eau, _poissons_, barbes de _Saint-Jacques_ (_mollusques_ ; Pecten maximus, France), vin blanc, échalote, carotte, _céleri_, oignon, poireau, _beurre_ (_lait_)], crème fraîche [_crème_ fraîche (_lait_), stabilisant : carraghénanes], biscuit 6 % [farine de _blé_ (_gluten_), beurre (_lait_), jaune d'_œuf_ liquide pasteurisé, blanc d'_œuf_ liquide pasteurisé, sucre glace, sel], eau, _amande_, échalote, vin blanc, jus de citron, Vermouth, miel d'acacia, huile d'olive vierge extra, ciboulette, cerfeuil, sel, amidon de riz, gélatine de _poissons_, piment, piment de Cayenne.
Tillsatser
e100, e14xx, e160c, e223, e330, e407, e412, e415, e428, e500, e500i, e536,