Picard - Sapin Étoilé Apéritif
- Varumärke: Picard
- Socker: 1.70g / 100g
- Energi: 1004 kj / 100g
- Kalorier: 240.00 kcal / 100g
- Storlek: 250 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Sapin Étoilé Apéritif ?
En Sapin Étoilé Apéritif 250 g innehåller 4.3 gram socker (15 kcal), vilket motsvarar 1.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 600.0 kalorier (2510 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250 g Sapin Étoilé Apéritif och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 600.0 kalorier, vilket motsvarar 2510 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 48 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en Sapin Étoilé Apéritif innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 60 minuter för att bränna kalorierna som en Sapin Étoilé Apéritif innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 120 minuter för att bränna kalorierna som en Sapin Étoilé Apéritif innehåller
Motionera: 120 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Surgelés, Plats preparés, Smörgåsar, Plats preparés surgelés, Canapéer, Förrätter och snacks surgelés,
Ingredienser
Farine de _blé_ [farine de _blé_ (_gluten_), _gluten de blé_, farine de _blé_ malté (_gluten_)], crème fraîche épaisse (lait), eau, fromage blanc (_lait_), préparation à base de tomate 5,4% (tomate mi-sechée et concentré de tomate, huile de colza, sel, origan, sucre, ail), fromage frais (_lait_) 5,4 %, bloc de foie gras de canard 4% [foie gras de canard (oigine : France), eau, Armagnac, sel, sucre, poivre, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], _saumon_ fumé 3,9 % (_saumon_ (_poissons_) sel] , jambon Serrano 3,5 % jambon de porc (origine : Espagne*), sel, conservateurs : nitrate de potassium et nitrite de sodium, antioxydant : ascorbate de sodium), asperge verte 2,4 %, huile de tournesol, épinard (épinard, eau, sel), compotée d'oignon rouge [oignon rouge, vinaigre balsamique de Modène IGP (vinaigre de vin, moût de raisin, colorant : caramel au sutfite d'ammonium), sucre, eau, huile d'olive vierge extra), _crème_ liquide (_crème_ (_lait_), stabilisant : camaghénanes, émulsifiant : esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras d'origine végétale], préparation à base de basilic [huile de tournesol. basilic, fromage (lait), sel, jus de citron concentré, ail], levure, _Comté_ (_lait_), sucre, huile d'olive vierge extra, roquette 0,9 %, girolle, _lait_ écrémé en poudre, farine d'_orge_ malté (_gluten_), sel, colorants : rouge de betterave et complexes cuivre-chlorophylles et cuivre-chlorophyllines, basilic 0,4 %, courge toastée, _noisette_ hachée grillée, _fromage_ Parmigiano Reggiano AOP (_lait_), farine de fève, _gluten de blé_, purée de tomate 0,25 % (tomate, sucre, sel, amidon transformé de maïs), lin brun, miel, poudre de cacao maigre alcalinisé, jus de citron concentré, orge malté (gluten), coriandre, épaississants (gomme xanthane, farine de grame de caroube), épices et plantes aromatiques [épices (paprika rouge et vert, coriandre, piment doux, poivre, curcuma), plantes aromatiques (ail, origan, oignon, basilic), tomate), piment d'Espelette acidifiant : acide citrique, amidon transformé de tapioca, protéine de _lait_, émulsifiants ; mono - et diglycérides d'acides gras d'origine végétale et stéaroyl-2-lactylate de sodium, antioxydants : acide ascorbique et alpha tocophérol, ail, poivre, persil, poivre de Penja.
Tillsatser
e14xx, e150, e162, e250, e252, e300, e301, e307, e330, e415, e471, e472b,