2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges

Varumärke: Picard
Socker: 6.10g / 100g
Energi: 922 kj / 100g

Kalorier: 222.00 kcal / 100g
Storlek: a130g
Serveringsstorlek: 65g
Ursprung: France

Hur mycket socker innehåller en 2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges ?

En 2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges a130g innehåller 7.9 gram socker (28 kcal), vilket motsvarar 2.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 288.6 kalorier (1199 kJ energi), där 10 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).

Fakta om din vikt

BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *

Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett

Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**

Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**

Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**

Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.

Kilo till kalorier

Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.

Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.

* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!

Hur mycket bör du träna?

En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).

För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en a130g 2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 288.6 kalorier, vilket motsvarar 1199 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 23 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.

Löpning - Jogga, 10 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som en 2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges innehåller

Motionera: 23 minuter
Förbränning (kcal): 12.5 kcal/min

Löpning - Jogga i 8 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 28 minuter för att bränna kalorierna som en 2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges innehåller

Motionera: 28 minuter
Förbränning (kcal): 10 kcal/min

Gående - Gå, 6 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 57 minuter för att bränna kalorierna som en 2 Entrées au bloc de foie gras de canard🦆 et Fruits Rouges innehåller

Motionera: 57 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min

Lägg till träningsalternativ

Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset

Visa alla träningsformer

Kategorier

Foie gras de canard entier cuit,

Ingredienser

INGREDIENTS/ INGREDIËNTEN: FR Bloc de foie gras de canard 24,5% [foie gras de canard (origine : France*), eau, sel, armagnac dénaturé (armagnac, sel) et/ou porto dénaturé (porto, sel), poivre, sucre, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], brisure de framboise 10,3%, purée de fraise 10,1%, crème liquide lait) 9,6%, eau, amande hachée grillée, beurre (lait), cranberry réhydratée (cranberry séchée, sucre, eau, huile de tournesol), oignon 3,2%, sirop d'érable, cassonade, flocon d'avoine (gluten), graine de lin brun, porto blanc dénaturé (porto blanc, sel, sulfites), farine de blé [farine de blé (gluten), gluten de blé, farine de blé malté (gluten)), ail, sirop de glucose déshydraté, jus de citron à base de concentré, cranberry séchée (cranberry séchée, sucre, farine de riz, huile de tournesol), graine de millet 0,8%, gélifiant : pectines, sucre, condiment blanc (vinaigre de vin, moût de raisin concentré), pépite de courge torréfiée, amidon de maïs, gingembre, graine de courge 0,3%, graine de lin jaune 0,3%, sel, fibre de lin, graine de pavot 0,1%, gélifiant (alginate de sodium, pectines, sucre), poivre de Sichuan, persil en flocon, antioxydant : acide ascorbique, mélange épices 5 baies 0,01%, concentré (carotte, hibiscus), mélange 4 épices 0,006%. Issu d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, œuf, poissons, soja, autres fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques. NI Ploli

Tillsatser

e250, e300, e301, e401, e440,