Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries
- Varumärke: Daco-bello
- Socker: 57.00g / 100g
- Energi: 1349 kj / 100g
- Kalorier: 319.00 kcal / 100g
- Storlek: 805 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries ?
En Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries 805 g innehåller 458.9 gram socker (1643 kcal), vilket motsvarar 143.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2568.0 kalorier (10859 kJ energi), där 64 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 805 g Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2568.0 kalorier, vilket motsvarar 10859 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 205 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 205 minuter för att bränna kalorierna som en Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 256 minuter för att bränna kalorierna som en Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 513 minuter för att bränna kalorierna som en Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries innehåller
Motionera: 513 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Mellanmål, Aliments à base de fruits et de légumes, Snacks sucrés, Konfiseriet, Frukt och produkter dérivés, Produkter deshydratés, Aliments à base de plants séchées, Frukt sek,
Ingredienser
Assortiment de fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries Ingrédients (en proportions variables): dattes Deglet Nour avec noyau, poires séchées (poires, conservateur: ANHYDRIDE SULFUREUX), figues séchées, abricots secs dénoyautés (abricots, conservateur: ANHYDRIDE SULFUREUX), pâtes de fruits (pulpe et purée de fruits 50% (pulpe de pomme, pulpe d'ananas, pulpe de framboise, pulpe d'orange, purée de poire), sucre, sirop de glucose, gélifiant pectines, acidifiant: E330, correcteur d'acidité E331, arômes, colorants E100-E141 (ii)-E160c-E163), kiwis séchés (kiwis, sucre, acidifiant: E330, conservateur: METABISULFITE DE SODIUM), pêches dénoyautées séchées (pêches, conservateur ANHYDRIDE SULFUREUX), pommes séchées (pommes, conservateur METABISULFITE DE SODIUM), loukoums coco (sucre, eau, amidon de BLÉ, noix de coco 3%, arômes, colorants E141-E161b-E163, acidifiant: E330), pâtes d'AMANDES décorées (pâte d'AMANDES (sucre, AMANDES 33%, stabilisants E420-E1103, sirop de glucose, sirop de sucre inverti, arôme, conservateurs E200-E202, colorant E163, acidifiant: E330), tranche de fruits déshydratés (fraise et/ou mangue)), pâte d'AMANDES décorées (pâte d'AMANDES (sucre, AMANDES 33%, stabilisants E420-E1103, sirop de glucose, sirop de sucre inverti, arôme, conservateur E200), cerise confite (cerise 51%, sirop de glucose - fructose, colorant concentré de fruits et légumes, correcteur d'acidité E330)), pâtes d'AMANDES coco (sucre, AMANDES 28,9%, noix de coco 8%, sirop de glucose, humectants E422-E420(1), AMANDES amères 1,2%, stabilisant: E1103, colorants: E141ii-E161b), fruits en pâte d'AMANDES (sucre, AMANDES 33%, stabilisants E420-E1103, sirop de glucose, sirop de sucre inverti, arômes, conservateurs E200-E202, colorants E141-E163-extrait de carthame, acidifiant : E330). Traces possibles d'arachide, noisettes, pistaches, noix, noix de cajou, noix de pécan, noix du Brésil, noix de Macadamia, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut, sésame, soja, lait et d'œuf.
Tillsatser
e100, e1103, e141, e141ii, e160c, e161b, e163, e200, e202, e220, e223, e330, e331, e420, e422, e440,