Douceur d'hiver vanille caramel
- Varumärke: Thiriet
- Socker: 23.00g / 100g
- Energi: 1322 kj / 100g
- Kalorier: 316.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Douceur d'hiver vanille caramel ?
En Douceur d'hiver vanille caramel 1 innehåller 23.0 gram socker (82 kcal), vilket motsvarar 7.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 316.0 kalorier (1322 kJ energi), där 26 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Douceur d'hiver vanille caramel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 316.0 kalorier, vilket motsvarar 1322 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 25 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Douceur d'hiver vanille caramel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 31 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Douceur d'hiver vanille caramel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 63 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Douceur d'hiver vanille caramel innehåller
Motionera: 63 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
MOUSSE À LA VANILLÉ DE MADAGASCAR (44%), CRÉMEUX AU CARAMEL AVEC ÉCLATS DE NOISETTES CARAMÉLISÉES (20,5%), CARAMEL TENDRE VANILLÉ (13%), BISCUIT DACQUOISE NOISETTE (10%), DÉCOR a GLAÇAGE (6%), MOUSSE AU CARAMEL (4,5%), BISCUIT CUILLÈRE CACAOTÉ (1,5%), NOISETTES CARAMÉLISÉES (0,4%) ET SCEAU CHOCOLAT BLANC (0,1%) lait écrémé réhydraté, crème fraîche, caramel tendre vanillé 13,2% (crème fraîche, sucre, sirop de glucose, beurre, gélifiant pectine, grains de vanille Bourbon de Madagascar)i sucre, mascarpone (crème, laiti correcteur d'acidité acide citrique) caramel salé 4,7% (sucre, crème fraîche, sel de Guérande blancs et jaunes d'œuf de poules élevées er plein air, lait écrémé en poudre, éclats de noisettes et noisettes entières 2%, sucre glace, sirop de glucose poudre de noisette 1,8%, chocolat blanc 1,5% (beurre de cacao, sucre, lait entier en poudre, beurrc concentré, émulsifiant : lécithine (soja), arôme naturel de beurre pâtissier, amidon de blé, fécule maltodextrine, amidon transformé, farine de blé (agent de traitement acide ascorbique), pâte de noisett , pâte et beurre de cacao, cacao maigre en poudre, poudre de blancs d'œuf de poules élevées en plein ai extrait de vanille Bourbon de Madagascar, grains de vanille Bourbon de Madagascar, gélatine de por( émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras esters lactiques de mono - et diglycérides d'acides gra épaississant : farine de graines de caroube, gélifiants carraghénanes pectine, alginate de sodiumi poudre lever : tartrate de potassium, extrait de malt, miel, colorants , caramel ordinaire caroténoïdes carmins. Pourcentages exprimés sur le produit total-
Tillsatser
e14xx, e150a, e322, e322i, e336, e400, e428, e440, e471,