Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises
- Varumärke: Yoplait, Panier-de-yoplait, Danone
- Socker: 5.60g / 100g
- Energi: 198 kj / 100g
- Kalorier: 47.00 kcal / 100g
- Storlek: 2080 g (4 x (4 x 130 g))
- Serveringsstorlek: 130g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises ?
En Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises 2080 g (4 x (4 x 130 g)) innehåller 116.5 gram socker (417 kcal), vilket motsvarar 36.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 977.6 kalorier (4118 kJ energi), där 43 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2080 g (4 x (4 x 130 g)) Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 977.6 kalorier, vilket motsvarar 4118 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 78 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78 minuter för att bränna kalorierna som en Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 97 minuter för att bränna kalorierna som en Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 195 minuter för att bränna kalorierna som en Panier 0% J'aime tous les fruits fraise pêche abricot cerises innehåller
Motionera: 195 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Produits laitiers, Produkter fermentés, Efterrätter, Produits laitiers fermentés, Desserter laktéer, Desserter lactés fermentés, Desserter lactés fermentés aux fruits, Yaourts, Yaourts aux fruits, Yaourts au lait de vache, Desserter lactés fermentés édulcorés aux fruits sans matière grasse, Yaourts aux fruits avec morceaux,
Ingredienser
Yaourt maigre (Lait) - Fruits: Fraise 10%, ou Abricot ou Cerise ou Pêche 8%-Amidon transformé de maïs - Jus de citron à base de concentré - Arômes naturels - Epaississant: Carraghénanes Jus de carotte à base de concentré - Edulcorants: Aspartame, Acesulfame K - Concentré des minéraux du lait. CARTONNETTE Panier de Yoplait Lait d'origine France. Contient une source de phénylalanine. Malgré tout le soin apporté à la sélection des fruits, ce produit peut contenir des noyaux ou morceaux de noyaux de cerise. J' Tous les Fruits Fraise, Pêche, Abricot, Cerise + Comervation C BAC DE TRI POT OPERCULE Séparez les éléments avant de trier Ces 16 pots ne peuvent être vendus séparément. FR FR 72.181.001) 38.544.004) CE B CE M La lettre identifiant l'établissement qui a conditionné le produit figure à côté de la date limite de consommation. YOPLAIT FRANCE - TSA 40100 92649 Boulogne-Billancourt Cedex www.yoplait.fr de Mutières Grasses RETAGET D Energie 290 &T Real Service Consommateurs France 0 800 022 121
Tillsatser
e407, e950, e951,